学会爱自己的重要性

为什么要学习爱自己？

因为，当您学会爱自己，您才会用爱自己的方式去爱孩子；当您学会爱自己，您才会用爱自己的方式去爱伴侣；当您学会爱自己，您才会用爱自己的方式去爱父母。

全世界您只需学会爱一个人——自己，那么其他的人际关系您都会相处的轻松自然。如果，您忽略了自己，而想去爱所有人，您会发现困难重重，力不从心。正是，您永远给不了别人您自己就没有的东西。爱自己是一种能力，我需要，相信您也需要，来吧，一起上路。

今天在课堂里，很多家长说自己目前压力值很高，对孩子很容易发脾气。其实，这是我们没有很好管理好自己的情绪，不够了解自己，不够爱自己所完成的，当我们都还没有能力处理好与自己的关系，哪来的精力去处理和别人的关系呢？

所以，这次课堂，我们回归最为原始的状态，去接纳当下的自己，学习掌控自己的情绪，再慢慢去处理亲子情绪，以便达到一个良好的亲子关系。