个人口才锻炼经验:

身边不少朋友，夸我口才好[害羞]，可是你们不知道，我从小学到大学时候读个课文紧张到不能换气，腿抖，心跳，想上厕所……想表现一把，却又害怕的要死。

想想我能现在在很多人面前都能流利表达的原因:

一:收入。比如通过读书，看电视，听广播，增加内部语言存储量。

二:产出。把自己读到的，看到的，听到的说出来，学以致用。

三，多动笔。把看到的，听到的，写出来，发言前列提纲。

四，利用各种场合，去临场发挥表达，让表达能力得到升华，会说还得敢说。

我没研究过口才，全凭自己经验。第一，第二点，第三点容易做到，第四点有好的环境才能快速提升。比如我们思涵创业平台，每周有三个会，分别是:读书分享会，小组会，碰头会。这三个会结合的非常好。读书分享会，一看就知道，不多说。小组会时候我们要听其他老师分享，然后再结合自己感受发言。碰头会，可以说自己一周工作情况，向创办人，思涵老师提问，协助解决自己遇到的各种问题。坚持下来的话，口才是肯定会提高，解决问题的能力也会提高。经常学习和表达，还能提高提高一个人的情商。

    锻炼口才不仅提到说话能力，还能提高一个人的综合能力。

    个人经验，希望对朋友们有帮助。