本周是我践行易效能90天的第六周，重点任务是学会项目工作法，自己在这一方面有过一些经验，而且目前也正是在用项目管理的方式，推进自己的一些工作。日常的清单和日历也有使用，但总体而言，这周的践行进展有点放缓，对工具的使用不是很频繁，对提升日常生活的效能，感觉没有发挥很大的作用，有待进一步的改善和提升。下面是我的践行总结：
1.本周的反思日记完成质量有待提升，每天的日记得不够及时，反思也不够深入，需要分类别来记反思日记，才能一次性讲透讲深一些问题，进而改变一些微习惯，提升生活的效能。
2.本周有几天的运动量没有达到相应的要求。每天虽然有刻意找机会快走和跑步，但总是有因为各种因素，找各种藉口，没办法确保自己有足够的时间投入，只有星期四比较正常，足量完成跑步任务。周末要保持固有的运动习惯，进行集中的体育锻炼。
3.本周在运用番茄钟高效完成高能要事方面，有几次表现良好，能够集中精力做完一些比较困难的事情，有一定的收获感。比如说花了四个番茄钟完成作文批改，还花了两个番茄钟确定工作项目的各个环节与步骤。
4.本周跟妻子的关系有所缓和。能够多点注意照顾她的感受，多花时间跟她沟通，听她诉说，了解她的一些想法，纠正自己的一些认知偏差，也及时做了一些行为调整。
5.本周也能够陪家里老人去办成一些事情，照顾老人的感受，倾听他们的心声，关系有所缓和。周二下午带老人去参加其朋友的葬礼，满足其心愿。周四晚带小孩睡觉，让老人安睡。
6.在财富管理方面，下定决心参与一个定投项目，初步了解里面的信息，果断地执行，链接更多的人，增加共同奋斗的决心。
7.在读书学习方面，重点还是看李笑来的一些书籍和文章，对写作课的内容反复收听。作业还未真正开始写，一定要多读多写。
8.健康方面，能够做到尽量早睡，对于睡眠时间，晚上争取达到7个钟头，白天有半个钟头，确保一天的精力比较充沛。
9.下周要努力的方向，还是要加强体育锻炼，保证足够的时间来运动，确保11:00之前入睡，然后安排好每天的工作重点，朝自己设定的重要目标奋力前进。
10.要进一步改善与家人的关系，多点沟通，多点关怀，多点时间有效地投入，才能理解对方，促成更多好事的发生。
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