秋季养生的重头戏是润燥,今天早晨用具有润燥功能的雪梨、银耳,搭配养胃又营养的南瓜和润肺的冰糖,熬了这个汤,不但颜值美滋滋,味道也美滋滋哦~
一、食材
雪梨、银耳、冰糖、南瓜、红枣
二、步骤
1.银耳洗净,加入冷水泡发。
2.梨、南瓜洗净去皮切块,红枣洗净。
3.所有食材加入电压锅,按“杂粮饭”键,即可。
秋季养生的重头戏是润燥,今天早晨用具有润燥功能的雪梨、银耳,搭配养胃又营养的南瓜和润肺的冰糖,熬了这个汤,不但颜值美滋滋,味道也美滋滋哦~
一、食材
雪梨、银耳、冰糖、南瓜、红枣
二、步骤
1.银耳洗净,加入冷水泡发。
2.梨、南瓜洗净去皮切块,红枣洗净。
3.所有食材加入电压锅,按“杂粮饭”键,即可。
本文标题:雪梨银耳南瓜汤
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