今天状态有所好转，骑行上班时没有再出现膝盖疼痛的感觉，继续修养两天，这两天先不进行健身锻炼了，过两天感觉身体完全恢复后，再从上肢力量，短途慢跑这类负荷较小的锻炼开始恢复，这两天也需要注意控制在饮食了，把前段时间加班赶工时养成的暴饮暴食的饮食习惯改掉，恢复在这之前的健康饮食习惯。
今天状态有所好转，骑行上班时没有再出现膝盖疼痛的感觉，继续修养两天，这两天先不进行健身锻炼了，过两天感觉身体完全恢复后，再从上肢力量，短途慢跑这类负荷较小的锻炼开始恢复，这两天也需要注意控制在饮食了，把前段时间加班赶工时养成的暴饮暴食的饮食习惯改掉，恢复在这之前的健康饮食习惯。
今天状态有所好转，骑行上班时没有再出现膝盖疼痛的感觉，继续修养两天，这两天先不进行健身锻炼了，过两天感觉身体完全恢...
今早，脑子清醒了些，还是咳嗽。由于这次感冒君不好惹，总是想方设法亲近他人，为避免身边的人中招，也让自己尽快的康复。...
今天还是觉得很累了，继续休息一天！
一夜之间，又喜提三天假，但真心向医护工作者致敬，一天24小时连轴转，同时为人妻为人母，这些责任却由家人承担了...
今天港股收跌，美股未知，这一周港美股正常开盘，不要为一两天的跌涨而担心。 要等这一周走完，这一周总体是跌还是涨，总...
这次台风来得慢，但终于登录了。我们也在台风范围之内，风风雨雨。 外面的雨落个不停，落在屋顶，落在树木上，落在窗前，...
今天是第四天休息，除了嗓子有痰和鼻塞严重，其它症状越来越轻了，身体恢复的也差不多了。于是下午蒸了点馒头，但体力依然...
新冠还在休息中，鼻子症状是最严重的部位，流鼻涕、不通气。还有眼睛，不舒服，难受。勉强起来更新文章，也不知道写点啥，...
昨天下了一场雪，路面有积雪。下午，办公室的老师们还在讨论，明天路滑开车不安全。 晚上，工作群里就发了消息，出于安全...
这段时间，就是要好好休息，调养好身体，啥事也不想多做了
本文标题：2022-04-19-继续休息调养
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gltsertx.html
网友评论