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过年七天乐(六)

过年七天乐(六)

作者: M豆小姐 | 来源:发表于2017-02-01 21:28 被阅读0次

初五又俗称破五,接财神的日子。

也不知道财神几点到,从早晨到中午鞭炮就没断过,我不太喜欢放鞭炮这种形式、虽然是热闹,但是扰民、安全隐患、污染等各种原因就变成不太好的习惯了。

今天也是倒数第二天的春节假期,换句话说长假已经沦为周末啦,小伙伴们调整好状态恢复上班的作息时间了吗?可能还在时差中聚会喝酒打麻将呢吧?

每逢佳节胖三斤的魔法在你身上实现没?我估计我要超标完成任务了。所以在假期结束前开始抓紧时间练起来吧,别回去一看,这一周吃的什么,不用说大家都从体型看出来啦。

过年七天乐(六)

锻炼和吃饭一样,应该是日常生活的一部分,一旦坚持不了,再重新开始,就需要更长时间恢复,让自己保持一个良好的状态是一件特别好的事,好久没上跑步机,3K分泌的多巴胺都没有感觉了,跑的除了累咋不快乐了呢,看来还得继续跑啊!

节前采购过节吃、节后减肥别控制!

就现在开始,如果你以躺下为借口那就顺势做几个卷腹和臀推,所有的努力都会雕刻在你的身体里,不亏待嘴也不怠慢身材!

                              M豆小姐^_^

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