心理咨询师怎么能生气呢？太不合格了
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我是一个性格温和的人，大多数时候都开开心心。心大不爱计较，遇到不喜欢的人和事会主动绕道，所以很难有不开心。
同时，近几年学心理学，并且还在几年前拿到了资格证。在朋友圈里，大家对我就有了一个「心理咨询师」的标签。
今年夏天的时候，遇到一件令我暴怒的人和事，我气坏了。不仅自己气，还把情绪带到了朋友圈。
表达愤怒的朋友圈一发，有人回复：咨询师也会生气，真是医者不能自医。
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“咨询师也会生气，真是医者不能自医。”这句话得分两头说：
1）咨询师也会生气”：
心理咨询师经不起神话，一个标签就把人推上神坛，仿佛立马能变得“五毒不侵，不病不死“似的。
生气，那必须的。我只是一个普普通通的中年少女，吃着五谷杂粮，该有的情绪一个不少。喜怒哀乐、爱恨情仇，一打情绪不仅有，而且分得格外清楚。我的文档里至今都保存着一份《心理咨询师基本功训练：500个描述情绪的词汇》，偶尔仍会拿出来看看呢。
人们通常所谓的没有想法、没有感觉，不过是“情感隔离”的症状罢了。
2）“医者不能自医”：
表达情绪，是发泄情绪的一种方式，往往也是处理情绪的开始。这其实还不算“医者不能自医”。
旁观者清，自己的问题若全能自省自知自己解决，是神。心理咨询师也会遇到心理问题的，有时候可以自己调节，有时候也需要找自己的咨询师呢。
每个人能力是极其有限的。人作为社会性动物，总会需要别人帮助的。认识到这一点，才能更好借助外部资源。
我就特别乐意别人帮我解决问题。
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这次生气，有不同的朋友来安慰我，陪我一起解决问题。不仅我的情绪得到了安抚，并且通过他们的陪伴，我还看到了每个人各不相同的安慰方式：
1）最直接：不要气——通常不管用
用心理学来说，人的潜意识只能接收到“气”这个动词。说不要气，也就等于跟我说继续气。
2）转移话题：——适当缓解
装逼炫耀自己住在海景房吹风，在气愤中这位哥哥被我怼了一顿。虽然他的安慰零分，但被鄙视一通也是外爽！
3）有效的：一起吐槽，并分享解决方式
有朋友讲了一个自己遇到的更气人的事儿，我就笑了。她陪我一起吐槽，把她自己遭遇同类事件分享给我。随后，她还陪我一起梳理了解决的方向。
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最好，想说明一下：生气跟解决问题是两码事。
遇事有情绪，适度发泄挺好的。发泄的过程，就是给情绪排毒，这是情感的部分。而回归到理性，该怎么解决问题，照样去解决。这是面对问题解决问题的能力，绝不会少。
愿你也能认同自己的情绪，并合理发泄处理。同时，还能在问题面前，仍旧用理性态度去解决。
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