痛

突然间意识到问题的严重性，很长一段时间了，老公一直把受不了我和我过不下去了这样的话放在嘴边，时常说要和我离婚或者分开的话，尤其是老公极度厌恶我的那种情绪越来越多，我一遍遍告诉自己调整自己的心态和情绪，尝试带动他可以积极一些高频一些，一开始我只是简单的认为是我学的不够好，不懂得如何与他沟通，我要加油努力学，以后慢慢会好的，此刻我突然感受到无能为力，再次感受到无与伦比的痛苦席卷全身，而且我没有去麻痹自己这种真实的感受，也没有安慰让自己说一切都会过去的，我们都会成长的，看到他如此的厌恶和我一起的生活，看到他的情绪随时都在爆发，我即心痛又心疼他，我知道这肯定不是哪一个人的问题，但我不知道我的问题到底在哪里，我很努力的想要搞明白我到底要怎么做，我们的关系才能和谐。

从今天的对话中我感受到他可能觉得我只照顾好了我自己没有照顾好他和孩子，但怎么做才是照顾好他呢，他一般是因为生活中的一些琐碎的小事有很大的情绪，回想我每次是不是都尽量让自己平静并努力去思考他的话哪些是基于事实的，我确实需要注意和改正的，然后我会立刻开始改正，但我发现我改的没有那么快，比如我总是把拖鞋穿进洗手间，总是忘记拖洗手间的水，总是不注意会在孩子身边放屁，总是会把握不好带孩子出去玩回到家的时间，很多时候我也责怪我自己，为什么总是忘记总是做不到呢？虽然我知道不应该这样评判自己，我也尽力的在包容和接纳自己暂时做不到的部分，这样我才有信心慢慢做到不是吗？他为什么就不能给我一点耐心给我一点时间呢？

原来我在向他求认可，这样无论我做的再好，改变的再多他都不会知足的。我失去了自己的力量失去了自我，但他又为什么总说我太自我太自私了呢？我简直太痛苦了，到底怎么做他才能满意呢？我只是希望我们能够有一个良好的亲密关系，我们可以齐心协力共同创造我们美好的未来！难道我连一个美好的愿望都不可以有吗？我真正想要的是什么？如果我不执着于想要一段美好的亲密关系呢？他人是我无法掌控的，我只需要为我们的关系负责，那我为我们的关系负责了吗？做的很不够，需要保有觉察的去做，只管做到自己该做的，这段关系将会怎么发展不是我能控制的。对于这段关系，我需要的是更多的尊重和重视，也就是要重视他的感受，但不被他的情绪带走，好难呀！但我会加油的，哪怕每天进步一点，跟不上他的要求和步伐，反过来想他对我的要求高也是对我的鞭策，我可以更快的完善我自己，终于觉得自己好像走上正路了一些。一切还是要回到我自己身上，修好我自己，虽然修炼自己是一件很痛苦的事情！同时这也是一断美好的经历，石缝里开出美丽的花朵是多么的美妙。轻轻的告诉自己去享受这份独特的体验。感恩！