0518-周末在家做好吃哒

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牛奶、手抓饼、提拉米苏、酥皮面包

早加餐：面包
午加餐：提拉米苏
晚水果：杨梅、荔枝、坚果集合

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：20 - 达标！

量的配比：123456 - 都满足