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【随记】自我觉察力与敏锐感知力

【随记】自我觉察力与敏锐感知力

作者: 小宁老师 | 来源:发表于2018-11-29 13:15 被阅读0次

    从小被灌输着“严以律己,宽以待人”的为人理念,可是直到今天我才发现,我有些懂了。

    以前一直以为自己是明白的,陷入到一个—我知道我自己是知道的—怪圈里。

    01

    今天在宿舍搞卫生,边处理收拾,边在思考,集体宿舍里一个人搞卫生其他人可以视而不见,看着你一个人在忙活,而她们视而不见。

    这到底是什么原因会造成这样?难道仅仅是因为他们是独生子女吗,不见得,这可能只是原因之一。不是独生子女的其实也表现的无动于衷,可能没有这个意识——集体空间需要大家一起维护,而不是指望个人。

    曾经也因此把事情拿到台面上说明白,希望大家一起重视。可事实是,依旧只有你,也许她们会偶尔帮忙一下,这时,你都会觉得我搞多一点卫生都没关系,起码是大家一起参与的,而不是你一个人孤军奋战。但其实是,不应该如此,不能如此,这样只会造成恶性循环。

    集体生活的边界感是非常需要具备的。也许你换个方式处理,这件事会变好。经常唠叨说说这个事情的重要性,从不同层面讲讲,给她们灌输意识。

    【随记】自我觉察力与敏锐感知力

    02

    坐在座位上,仔细思考了这件事,却一不小心联想到更多的糟糕事情。事实就是如此,一旦开始产生心理不平衡,会用更多不平衡的事来证明,这有多么的不公平。

    回想起,很多生活的小细节:饮水机的热水,我不去烧,没人会烧,除非她们到了不得不喝热水的情况;厕所的窗户,我不打开透气,基本上没有人会去打来,除非她们自己实在忍受不了气味;地上脏了,很多头发、碎屑等,她们视力那么好,却可以视而不见,等到我这个近视眼看到实在忍受不了的时候,就基本上是我去处理。……

    我知道,此时的我,处于情绪爆发边缘,但是我不能爆发,我需要对自己做情绪管理,因此我告诉自己,不能生气,为什么不可以?

    因为:宽以待人,严以律己。

    我再生气,我也要告诉自己,不能联想更多事情,否则会陷入痛苦漩涡;我告诉自己,与人方便,便是与己方便;我告诉自己,对自己严格要求,才是正确行为,别人的行为不在你掌控之内,你也没有责任和义务教她们必须要那么做。我告诉自己,你不能随波逐流,起码为人处事这块不行,你有你自己要遵循的原则,而不是没了自己的底线。

    其实很早之前我也有文中我所描述的问题,但是后期我更正了,而且做的更好了,因为有朋友的勇敢指出,与自己的深刻反思。所以,我深知在集体生活里,这些细节多么重要,不做、不细心会多么让人讨厌。

    03

    梳理完后,我便写下了这篇随记,以此警醒自己,告诫自己,也是记录我的心路历程,希望正在看此文的人,如果也存在这样的问题,可以及时反思自己,是不是可以去把它做好。

    因为我们都知道,细节能力的重要性,以小才能见大。生活中朋友是否信任你,深交你是如此;职场领导是否敢把任务交给你来做,更是如此。

    能把小事做好的人,才有资格和能力去做更大的事情。


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