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20190304-0310第26周检视:生活需要仪式感

20190304-0310第26周检视:生活需要仪式感

作者: 小不点磁铁 | 来源:发表于2019-03-11 23:17 被阅读0次
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    任何的收获不是巧合,而是每一天的努力与坚持得来的!人生因有梦想而充满动力,不怕你每一天迈一小步,只怕你停滞不前;不怕你每一天做一点事,只怕你无所事事。坚持,是生命的一种毅力;执行,是努力的一种坚持。

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    在过去践行300多天当中,我找到了快乐和优势的自己,又做有意义的事,既定的下一个目标,那么我们又重新开始践行了,将原来的习惯一个又一个落实,把它养成中从模仿复制成固化思维,然后再到内化,浸泡在易效能里,到优化,又不断地的输出倒逼成长。期待着下一个奇迹即将发生.....

    第一,健康,每天养成早睡/早起的习惯,

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    坚持写晨间日记和简书,参加开小组会:比如天使教练2.0,线下2.0锦囊会和线上2.0、3.0联合班会、奇迹感恩第二期训练营、吸引力法践行100天及时调整自己的身体及状态,每天继续听音频及泡脚,开始学会日历排程!

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    第二,幸福指数在不断提升中,我们共同相处的时间比以往多很多,比如共同送小孩子上幼儿园,周末陪伴家人,春节期假一家人旅行,一年一度的拍全家照,可以增加亲子/夫妻之间的关系,家庭的氛围又是乎近了许多!

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    第三、效能,高效完成上上周的七彩云南之旅,每天带着愉悦的心情对待每一件事,而且很有能量及快速有效地处理或者解决问题!然后规划从单一的经营方式向多种经营理念转变,对自身️有的挑战……

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    第四,社交活动

    0305成长幼儿园的各个学员的家长会议

    0310我带着老婆一起参加在青椒园亲子活动读书会

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    0310参加第三次100天的早起仪式感,不仅️有活动,而且还有一种意想不到的収获

    第五,财富 用随手记记录财务支出情况!开展多方位投资途径!

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    第六,学习成长,本周听书三本,看书一本,简书二篇,我又开始刻意去尝试使用番茄钟。之前我是有意识到我的专注力不太好的,我常常手里正在做做一件事时,脑袋里想起来另外一件事或者别人突然找我做另一件事,我就赶紧扔下手中的事情去做去做了另一件事。在做另一件事的时候,脑子里却又想着刚才那件事,所以这样的我,很容易产生焦虑。但是我一直处于这样的循环中。同时我也低估了手机,电脑网络连接的厉害,手机或电脑的连接是永无尽头的,比如打开手机看微信、微博、邮件,看到一半,文字中提起另外一个东西/事情,觉得还蛮感兴趣,就又开始去查。我们确实是被信息淹没了,无数的时间都在这种无尽头的链接中溜走。那么我便开始把我之前尝试过的番茄钟又搬出来了,在25分钟里,无论发生什么事,强迫自己一定要坚持把事情完成才可以进行下一件事。希望这个培养专注力的方式,长期坚持下来,是会有成效的。用倒逼的学习态度,运用SMART原则,

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    制定2019年101个目标梦想版!

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    激励他人又建立自信心,坚持每天听音频时间管理100讲和穷爸爸富爸爸。大儿子已经单独住校啦,来回都️可以单独完成,让我们开始放手呢!老婆全程陪伴小儿子️全面发展。

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    第七,反思与感恩:自己对每天每件事都进行反思与总结。在线下1.0和线上3.0时间管理每周锦囊分享,好多大能量的教练大咖们,非常感恩您们的陪伴与支持!让自己有更好的写作能力,开始以简书形成输出,要求自己每月️15篇以上,人生没有记录就不值得过!

    第八,如何保持正念的力量,日行一善:养成身心灵合一的方向。并且开始觉察自己,开启正念之心、吸引力法则,一切众生,由我做起,相信来自于相信的力量。

    坚持赵博士十大人生哲学朗读100天第82天

    A今天是我人生中最好的一天。

    B我富裕、健康、开心。

    C我积极的感恩一切来到我生命里。

    D要成事,由我做起。

    E我的生命,我负全责。

    F我时刻都会爱戴自己。

    G我是积极主动,有责任感的领导者。

    H我乐于与他人生活和工作。

    我有爱心,肯付出和分享。

    我的生命有意义。

    如何用好C5与oF, 以及对接下来的3.0有运动践行,可以提高更高格局,演讲时间可以压缩,提炼更精练的文字与语言穿透力,以及如何降低或者减少手机使用频繁与在线时间,虽然使用手机次数明显下降,待机时间也明显上浮的2%,

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    一定要经过刻意的练习,以更加专注于工作与学习!期待大家的反馈以及希望我在那些方面可以做的更好,有什么要求?期待大家的回复与沟通交流。不忘初心,方️️得始终!活在并做好自己的2019年目标愿景中,愿与大家一起前行!爱非坚持✊

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