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6组王丽艳2.4-2.10周检视

6组王丽艳2.4-2.10周检视

作者: 聚邦王丽艳 | 来源:发表于2019-02-10 15:53 被阅读0次

90天目标:

1.每月拓展一个新客户

2.每周不低于三次运动阅读,不超过11点半睡觉,晨间日记+周检视+月检视

3.陪伴支持儿子的高效自动运转。年级成绩排名进入180名

这周八大系统的记录

一、健康

1.早睡早起: 最早起床时间:6:13最晚起床7:30平均起床时间:7:01

最早睡觉时间11:00最迟12:30

2.这周5次运动。拳击+跳绳

3.早餐:每天营养早餐

本周放假早起早睡不太规律,八点左右起,晚上12点左右睡,运动方面塑型每天50个深蹲,3次跳绳️2次拳击!

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二、家庭

天天聚餐,家庭陪伴时间最多的一周!儿子作业基本保证每天背诵、阅读!

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三、效能

1、每周二次易效能会议(一次班会、一次组会)

2、使用蕃茄钟,要事优先!

四、财富

每月记帐,并寻找学习理财知识!

五、工作

本周休息

六、觉察

时间观念假期明显不好

七、社交

本周亲戚间联接和朋友间年前互联系

八、学习

本周学习没有

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