用玛雅调频生活#

超频的红蛇

节选自【亚洲时间法则】蛇蜕皮就是其成长进化的自然生理现象，蛇其实是永远年轻的，没有老去的蛇，它们一生都在不断蜕皮、不断蜕变。蛇也会与水一起工作，释放掉罪恶感、伤痛等，回到最初被愛给予的状态。人同样也在不断进化中，但我们的身心往往积累了很多过往沉重或负面的能量，阻碍了我们更好去活出自己内在的光和热。
我们身体表层的皮肤、肌肉，甚至血液、细胞里，留存着我们很多记忆与情绪等，运动身体也是在激活它们，可能是美好喜悦的，可能是莫名的情绪与不适等，记得，一切都在帮助我们释放掉沉重的、旧有的，以更轻松、柔软的能量状态，去激发出更多生命的热情与活力。
今天要有意识地滋养自己的身体。无论是透过食物、透过舞蹈，亦或是，透过适当的运动，让身体焕发活力，以饱满热情的状态，全然投入你在做的每一件事。

推荐书籍 《情绪的毒 身体知道》《身体从未忘记》
——from Merry信

2018年10月30日