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催眠D1  敏感度测试

催眠D1  敏感度测试

作者: 哩几 | 来源:发表于2017-06-16 06:34 被阅读0次

第一个指令:听着1到20、身体慢慢放松,当中也会被其它想法跟着跑,但会马上觉知数数字,身体挺放松的,可以很好地和自己在一起.第二个指令:柠檬观想,嘴里的唾液明显分泌增多,闻不到柠檬的味道,但可以观想出柠檬的样子.第三个指令:注意力放右手,听着老师的指令,我的手垂直地提起来,感觉有一股力量在支撑着,手一点都感觉不到酸.第四个指令:闭着眼睛,放松的听着老师的指令,慢慢地发现我怎么用力都睁不开眼睛.第五个指令:数数字.从123跳到5,一开始刻意的觉知的数1235,交给潜意识数1235,还是会容易跳出4和说出4.最后指令结束催眠:我居然一下子睁开眼了,心里感叹好神奇,原来催眠挺有意思的,是一门技术活,可以让自己很好的感受自己来自潜意识的信息.

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