幽默感到底是怎么回事？随着向内在探索的深入，我发现当自己的内在很紧张的时候，不管我们多么羡慕别人的幽默，期待自己可以很幽默，都无法开玩笑。甚至当别人和你开玩笑的时候，你都是紧绷的，不知道如何回应。过去的我就是这样，别人开玩笑的话，我会非常当真，认真的解释，将好玩的事情变得很不好玩。
直到我上智者课程，探索内心，看见了内心很多从未被看见的东西之后，我的内在才开始松动，变得轻松。神奇的是，当我内心放松下来，我就可以很容易，很轻松地开玩笑了。我成为了过去我羡慕的那种人。
这是一个很微妙的变化，但是很真实。我记得第一次爆笑的时候，是七月，我第二次上智者。晚上我和羊羊交流心得，她第一次上这个课程，很兴奋，不停地和我分享感受，已经聊到晚上1点多了。我说，睡吧，睡吧。她说，再讲5分钟。 后面又讲了一阵，我再次说，睡吧，她回复，再讲5分钟的时候，我脱口而出了一句：此人已死。一说完我们俩都爆笑，在被窝里，笑得东倒西歪，笑得肚子疼。
当时我们的感受都是，啊，娜娜会开玩笑了，好幽默，太好玩了。我们还迫不及待地向我们的好友分享。这是一种很特别的体验。当时我们都没有意识到，其实是我说出了生命中的一个很深的身份认同——此人已死。直到不久后的智慧父母课程，我探索到并破除这个身份认同，重获新生。
随着探索的不断深入，我越来越有一种感觉，潜意识是幽默大师。她不按照常理出牌，非常轻松，非常放松，总是能够给你出人意料的答案。
当我们遇到困惑不解的事情，或者生活中总是重复出现的困扰自己的一种现象（包括不明原因的疾病的时候），要注意了，这是潜意识在作怪。当我们带着觉知去观察和探索，就像有一束光，照入了潜意识漆黑的海底，被照见的这部分潜意识会开始松动，浮出海面，暴露在阳光下。这时候你会发现原来潜意识是如此的荒谬、可笑。
是的，潜意识是幽默的，荒谬的，可笑的。在后来的探索过程中，我无数次地体验到这一点。
我们的生命像一个设定好的程序代码，藏在潜意识里。当我们无知无觉的时候，常常我们的头脑想要这样，可是潜意识却驱动我们不停地做出别样的选择，和头脑背道而驰。因为潜意识和我们的头脑思维方式不同，头脑是有逻辑性的，将我们的各种行为合理化；而潜意识是无序的，不按照常理出牌。
我们探索潜意识，探索背后的动机的时候，每当答案跳出来，我们就有一种感觉，立刻知道这才是真正的答案，而不是我们合理化的理由，真实的原因竟然是这个，太可笑了，忍不住捧腹大笑。有时候甚至会有又可气又可笑的感觉，就像潜意识是一个无理取闹的孩子，想咋的就咋的，真拿它没办法。
譬如说，我一直偏头痛，找不到原因，医学上也无法解释，当我去探索什么怎样的潜藏知见让我一直头痛的时候，蹦出来的答案竟然是，让他们头痛去吧。
譬如说，黄老师让我们做练习，选一段关系，寻找在这段关系里潜藏的目的是什么。我选择了我和我爱人的关系，跳出的答案竟然是好玩。我感觉很好笑，和老师分享，老师一听到我的答案就头皮发麻。他说立即就知道了我的小我在玩什么游戏，我根本就是在找一个玩伴，而不是找一个爱人，这也就很容易理解为什么我不生孩子的真正原因。是呀，谁会和玩伴生孩子呢！老师指出这点的时候，我真的感觉又想哭又想笑，哭笑不得的感觉。
潜意识是一个幽默大师，用这种无厘头、荒谬可笑的方式表达自己。当你认识她，看见她，了解她，你突然就发现原来人生中所有的分裂、痛苦、挣扎都是小我的阴谋，你相信它，它就有力量，你不相信它它就立刻烟消云散。生命从此变得有趣。
是的，我叫黄逸娜，我的生命我负责。他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。
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