谁掌握基因的语言，谁就掌握生命的去向---林海峰作品
世间万物，适者生存，都只有三个基本任务：食物、繁殖、保住性命，生命是围绕这三个基本任务而进化的。进化！代表着三个关键，一是食物处理能力的进化，二是繁殖能力的进化，三是应激求生能力的进化。
食物提供的营养，被转化为帮助生命运转所需要的能量，也提供繁殖，所需要的材料，是维持生命的一个基础。而另一个基础，就是卓越的应激系统。
漫长的自然进化进程，各种生命都被拉到自然的斗兽场去检验，物种的淘汰，如此残酷，悄没声息地上演。那一片寂静的山谷，也是一个惨烈的斗兽场，每个生命都必须为自己负责，死亡与淘汰，没有正义的法庭，也没有道德来维护，只有适应！
强者的代表有三个：高超的食物处理能力、优秀的繁殖技术、快速及时的应激系统！当人类从荒野中诞生，超越其他物种而成为地球的主宰，靠的不是食物处理技术————这一点我们不如狗！靠得也不繁殖能力——这一点，我们不如老鼠！靠的，正是人类以生俱来的超乎寻常的应激能力。
这一种由大脑控制开关，由各个腺体协同配合，由各种酵素完成工作的系统，是其他动物所不如的。因为，人的大脑，增加了预算、记忆、评估、分析、假设、逻辑推理、影像分析等特殊技术，使人可以借助工具的力量消除危机，战胜其他动物。
成也头脑，败也头脑，一念之间，成佛成魔！
如何减少头脑的负担，使其避免陷入不必要的紧张和压力，是获取健康与幸福的关键。只有让大脑足够的放松，才可以保持清醒而担当关键角色，觉察真正的危机。如果，经常陷入紧张与压力，就会造成身体透支，大脑混乱，神经衰弱。
夜深人静的时候，请把喜悦作为礼物，交给你的大脑。清晨醒来，请先伸一个幸福的懒腰，告诉大脑放心，现在很安全。与基因共舞，关键在于，让居住在你身体深处，时刻准备跳出来保护你的基因——你的神，能够安定，简称安神！对，神，就是你的基因控制系统。
安神，好简单，接受所发生的一切，不要对抗！你可以反击敌人和对手，但是不要再内心里对抗而造成压力。山塌了、地震了、人死了、生意跨了、爱人跑了、孩子没了，你都要庆祝！因为，已经发生了！你不可以和任何已经发生的事情讲道理，没有任何道理，只要发生，就只有接受，只要接受，就应该庆祝！
活在当下的关键，就是接受发生，接受不合理，因为自然从不讲道理，只讲规律。
基因的任务，就是帮助你活下去，并繁殖后代。你一定要明白这个生命的本来意图。基因不会讨论已经发生的事情，只是采取行动，做出反应。
但是，人类一个问题，那就是基因无法分辨假想的与事实的区别。头脑一旦想像一种可怕的事情，或者不安全的感觉，基因立刻收到信号，并进入应激状态。所以，你要小心你自己的头脑，错误的想法，会让你的身体疲于奔命，而迅速耗尽你的应激能力及身体系统资源。
制造快乐，生产快乐，在生活的每一个时段，创造如同初恋的快乐情绪，让你的头脑，保持傻傻地幸福感，是健康的关键。
谁掌握基因的语言，谁就掌握生命的去向
世间万物，适者生存，都只有三个基本任务：食物、繁殖、保住性命，生命是围绕这三个基本任务而进化的。进化！代表着三个关键，一是食物处理能力的进化，二是繁殖能力的进化，三是应激求生能力的进化。
食物提供的营养，被转化为帮助生命运转所需要的能量，也提供繁殖，所需要的材料，是维持生命的一个基础。而另一个基础，就是卓越的应激系统。
漫长的自然进化进程，各种生命都被拉到自然的斗兽场去检验，物种的淘汰，如此残酷，悄没声息地上演。那一片寂静的山谷，也是一个惨烈的斗兽场，每个生命都必须为自己负责，死亡与淘汰，没有正义的法庭，也没有道德来维护，只有适应！
强者的代表有三个：高超的食物处理能力、优秀的繁殖技术、快速及时的应激系统！当人类从荒野中诞生，超越其他物种而成为地球的主宰，靠的不是食物处理技术————这一点我们不如狗！靠得也不繁殖能力——这一点，我们不如老鼠！靠的，正是人类以生俱来的超乎寻常的应激能力。
这一种由大脑控制开关，由各个腺体协同配合，由各种酵素完成工作的系统，是其他动物所不如的。因为，人的大脑，增加了预算、记忆、评估、分析、假设、逻辑推理、影像分析等特殊技术，使人可以借助工具的力量消除危机，战胜其他动物。
成也头脑，败也头脑，一念之间，成佛成魔！
如何减少头脑的负担，使其避免陷入不必要的紧张和压力，是获取健康与幸福的关键。只有让大脑足够的放松，才可以保持清醒而担当关键角色，觉察真正的危机。如果，经常陷入紧张与压力，就会造成身体透支，大脑混乱，神经衰弱。
夜深人静的时候，请把喜悦作为礼物，交给你的大脑。清晨醒来，请先伸一个幸福的懒腰，告诉大脑放心，现在很安全。与基因共舞，关键在于，让居住在你身体深处，时刻准备跳出来保护你的基因——你的神，能够安定，简称安神！对，神，就是你的基因控制系统。
安神，好简单，接受所发生的一切，不要对抗！你可以反击敌人和对手，但是不要再内心里对抗而造成压力。山塌了、地震了、人死了、生意跨了、爱人跑了、孩子没了，你都要庆祝！因为，已经发生了！你不可以和任何已经发生的事情讲道理，没有任何道理，只要发生，就只有接受，只要接受，就应该庆祝！
活在当下的关键，就是接受发生，接受不合理，因为自然从不讲道理，只讲规律。
基因的任务，就是帮助你活下去，并繁殖后代。你一定要明白这个生命的本来意图。基因不会讨论已经发生的事情，只是采取行动，做出反应。
但是，人类一个问题，那就是基因无法分辨假想的与事实的区别。头脑一旦想像一种可怕的事情，或者不安全的感觉，基因立刻收到信号，并进入应激状态。所以，你要小心你自己的头脑，错误的想法，会让你的身体疲于奔命，而迅速耗尽你的应激能力及身体系统资源。
制造快乐，生产快乐，在生活的每一个时段，创造如同初恋的快乐情绪，让你的头脑，保持傻傻地幸福感，是健康的关键。
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