活在当下

今天的天气从晴好到阴郁，经历了一个反转的过程，幸好趁着天晴，我可以赏花踏青，可以亲近大自然，否则又会陷入忧伤。

最近身体和心情都很堵，水星逆行，状况频发，然而金星和太阳依然在不断的拉扯着我前进，告诉我要努力，我只能各种装死，拖延，缩在躯壳里顾影自怜。

我也曾想要挽救自己，想要更好的保护自己，但是结局却是越来越懈怠和脆弱，我通过冥想再次确认自己只能在纯然的慈悲之爱中帮助别人才能获得对自己的救赎，可是现阶段我无法做到，我觉得自己是一个真正的伪善者，尽管有时候毫无动机的去帮助别人，也曾不求回报的纯然去爱，可是多数时候还是不由自主的渴望得到认同，而我自己恰恰是不能通过别人认同来建立自我机制的内在模式，于是自我深层内耗和自我对抗就会不停的进行，在这种无法觉察的内耗中，整个人越发的沉重和苦闷，身心都不得轻盈。

今天是三八妇女节，我完全没有意识到，直到好几个朋友约我喝茶，我才反应过来，才意识到我应该早些准备做一些节日活动的，不过现在已经晚了，况且已经有约在先，只好不停的拒绝了好几个人的来访，显得冷酷无情，却也是无奈之举。

下午和一位资深疗愈老师聊了很久，从云端梦境，到柴米人间，似乎不着边际，却是最抵内心。按照老师的意识，既然已经走在合适的路上，遇到那么好的师父和天然茶，就要珍惜缘分和这份能量。但是，无论是茶还是我个人，都需要根据我的所学所感进行深度整合，建立属于我自己的核心框架，一旦内心笃定了，就不会被别人拉扯，也不容易受人影响，但是要学会借力，不要独自承担。

我终于决定不再要求自己明天会更好，不再一味的对自己苛刻和严厉，努力接纳自己目前的所有面相和内在，不再安于自己过往的简单，抛开对抗，努力学习和包容人性的复杂面和黑暗面，虽然很难，但是没有退路，不想明天，努力活在当下吧。