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烦躁!回顾以往知识点,却发现之前记住的内容在脑海里所剩无几

烦躁!回顾以往知识点,却发现之前记住的内容在脑海里所剩无几

作者: 向过去说声对不起 | 来源:发表于2022-05-11 17:58 被阅读0次

对我来说,学习本身就不是一件轻松的事情,不仅需要保持专注、忍耐寂寞,还得规划好用于复习的时间。

其实只是简单复习知识点也没什么,要是记住了,在生活中能够用出来,那也是件令自己开心的事情,可最令人烦躁的事情就是自己经常性遗忘辛苦记忆的知识点。

昨天晚上才记忆的知识点,在今天早上再复习时,好像昨晚那个努力背诵的人不是自己一样,脑子尽力回想,却发现自己能想出来的内容只有寥寥几个字。有时候甚至觉得自己好像脑子出现了问题,要知道在上学的时候,背诵课文根本没这么费劲啊。

因为记不住内容,所以陷入了烦躁之中,看着昨晚上看过的内容,也没有心思再看下去,我需要知道自己在什么地方出现了问题,毕竟受情绪困扰解决不了任何问题。

于是我开始查找复述的意义是什么,简单概括就是两点:重复刺激和保持注意。按理来说,这两点我都做到了,那为什么还是会记不住知识点呢?然后我针对自己的记忆方法进行了反思,想了半天才发现,自己好像没有什么记忆方法,一般情况下,划定记忆区域,理解性地记忆就完事了。

从小学开始,我就不喜欢记忆知识点,而且整个九年义务教育中,我几乎就没有自己主动复述的时候,学成什么样,考成什么样,全凭天意。

本来挺喜欢历史和政治这两门课程,可就是因为需要记忆,导致这两科的考试分数一直都没有高过,在文理科分班的时候,也是想当然的报了理科,现在再回忆当时的决定,好像有些草率了,因为对我来说,好像错过了一个提升自己的机会。

因为我觉得自己可能需要一套记忆体系,这似乎是下意识地想到了这点。在高中的时候,我学物理化学时,一直希望自己能够记住概念并且熟练应用,那时候也出现过现在的问题,经常性遗忘。其实做题是没有问题的,用什么公式和定律,自己都知道,可就是记不住概念,甚至不知道怎么去表达,我到现在也不知道怎么回事。

直到最近又出现了这个问题,我才发觉,记不住这个现象已经伴随了我这么长时间,不知道大家是如何克服这个问题的?

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