露露《21天共创学习》之成长

露露《21天共创学习》之成长

  大家好我是露露，今天是共创学习的最后一天，在这21天的时间里，我和11个伙伴一同成长，共同进步。首先给大家看看同学们发生的变化！

这21天的时间里，我们定的目标各不相同。有的阅读、有的跑步，有的练字帖，有的平板撑，有的减重等等、、、

我问时间：怎样才能留住你？时间说：“你走过的每一步路，爱过的每一个人，做过的每一件事，其实都有我的印记。”

这21天感受很深，除了工作，所有的碎片时间花在共享学习上。大家你追我赶，互相激励，共同进步。时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。

以前的追剧，刷抖音，玩游戏，现在变成了阅读，瑜伽，运动写文章、、、以前的晚睡晚起，现在习惯了早睡早起，运动激励、、、

我问生活：怎样才能驾驭你？生活说：“其实能一直左右掌控的，只有你自己。昨天的付出，才有了你今天的收获；昨天的懒惰，才有了你今天的苦果。”

都说21天是养成习惯的最好时间。刚开始大家都很不适应，觉得每天时间不够用，第二周开始，大家慢慢的习惯着有规律有要求的生活。

我的21天，每天都收获满满，一开始的简易瑜伽动作都很困难。慢慢的每天坚持进步一点点，动作也随之标准起来。

生命不是永无止境的长河，你不知道以后的天是不是像现在这样蓝，水是不是像现在一样青，山是不是像现在一样无言而巍峨。

沧海桑田，不等我们缓慢的脚步。

21天的时间，我们体会到了一起学习的快乐，与共同进步健康成长。生命不息，运动不止。

村上春树在《遇到百分之百的女孩》中说：年轻的时候，即使身无分文，一贫如洗，也会享受生活。在没有列车的时候，我和她和猫躺在铁轨上，安静地简直像坐在湖底，我们年轻，新婚不久，阳光免费。无论处在何种年龄，你不必想，等我有钱了，我要买下一幢海边的房子，面朝大海，春暖花开。

当下我们处于快节奏的时代，一部手机就可以行走天下，遨游世界。很多时候却忽略了自身最重要的事情，也就是作息和运动。当下大多数人更愿意采购一些保健品或者直接去做抽脂来达到减肥与改善亚健康的效果。如果把这些也定为生活享受的话，想必太过于牵强。

过去的我也是其中的一员，年纪轻轻却整天以营养素为改善亚健康而掩饰懒惰的理由。由于生过两个小孩，以及长时间的坐姿工作，导致椎间盘突出，寻求过无数方法却一直没有改善。这次通过21天共创学习我制定的每日瑜伽和运动目标，替代了以往的推拿与营养素。然而发现了很奇怪的事情，就是腰没有原来那么痛了，而且椎间盘突出也慢慢在改善！ 我想这就是我的坚持给我带来最大的惊喜吧。

最后送大家一句话：我优秀，我用行动证明我的优秀！