与自己沟通

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。无论何人，都有喜怒无常的时候。凡是需要任何难题都要积极乐观面对，不然则会愁更愁。

前几天，我自己心情特别不好，感觉人活着没有一点意思，感觉社会带来的压力太大了，干什么都需要钱，感觉自己特别自卑，感觉整个人抑郁了，还不如一了百了，我起来的时候看见自己的孩子，感觉好对不起他，不能就这样，想想好的地方，我在洗澡的时候，不停的哭，特别伤心，儿子还拍打着门问妈妈怎么了，为什么哭，我说没事。

事后我对自己不断的说，海玉此刻不是最难的时候，加油，风雨过后就是彩虹，人生给你设了好几个门槛，要努力迈过去，只要努力面对生活，要想法子去努力迈过去，人生要不断的充满挑战。

总结:无论何人遇到何事都要给自己不断的打气加油，不要气馁，逃避解决不了的，勇敢面对，要不断的对自己说你是最棒的，加油。