愤怒是一种情绪，会让你失去自我！在愤怒里，你的心失去了方向和判断力，同时肝脏也会承受压力。时间久了，会引起肝郁，而肝郁会引发情志不畅。就这样，形成恶性循环。如果跳不出这个圈子，就会引发疾病。
怎样跳出来呢？在每个当下觉知自己的情绪，看看这个愤怒的力量在你身体的哪个部位呈现出来，然后意念把它从身体里拿出来，放到大地上，请大地转化它。或者抱抱大树，大树与肝脏都是绿色，大树的根脉会把你的情绪引导到大地的深处。
大自然无所不能，去大自然吧。那里会让人心情舒畅。
愤怒是一种情绪，会让你失去自我！在愤怒里，你的心失去了方向和判断力，同时肝脏也会承受压力。时间久了，会引起肝郁，而肝郁会引发情志不畅。就这样，形成恶性循环。如果跳不出这个圈子，就会引发疾病。
怎样跳出来呢？在每个当下觉知自己的情绪，看看这个愤怒的力量在你身体的哪个部位呈现出来，然后意念把它从身体里拿出来，放到大地上，请大地转化它。或者抱抱大树，大树与肝脏都是绿色，大树的根脉会把你的情绪引导到大地的深处。
大自然无所不能，去大自然吧。那里会让人心情舒畅。
一年前，我因为愤怒而狂摔坏了一个扫把，那个拖把很不幸，在我打扫卫生时我的一腔怒火涌了上来，我抓着拖把把儿的手越发紧...
我们既需要亲密关系也需要保持独立空间，从而保持住自己的个性和判断力。而愤怒，是保护独立空间的最有力武器，甚至是唯一...
文|温暖1977 如果某人非常愤怒，我会制止他。因为：愤怒，毫无用处。 它表明：你无能！你对当前局势毫无办法，你想...
你经常愤怒吗？ 齐鲁电视台官方 2016-06-28 愤怒不是一种单纯的感受，它包含着委屈、恐惧、担心，以及未表达...
那是通往坟墓的道路，一定要控制！！！
其实人的每一个情绪，不管是开心，愤怒，喜悦，悲伤……它们都没有好坏之分的，每一个情绪的背后都是一股能量，只是这股能...
写完定量的论文后，由于下午的咖啡原因，以及白天碌碌无为的罪恶感（推荐APP Soul Knight, 类似于Ent...
无所事事杀几局，没有一局是顺的，最恶心的是刚才那局。 商鞅是主公，依次是虞姬反贼(挂机)，褒姒内奸，曹操忠臣，韩信...
虽然以前也做过，可再做，突然有了不同的结果。于是我觉得再细细想想，这10个藏在我身体里面的愤怒是什么？ 闭上眼睛，...
愤怒是魔鬼。应该是属于地域的一种情绪。它时常不期而至，有超强的魔力，能在瞬间凌驾于其他所有情绪之上。有愤怒在的地方...
本文标题：关于愤怒
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gmhhahtx.html
网友评论