孕妇不知情怀孕，吃了羊肉会如何？

今天收到一则提问：孕妇在不知情怀孕的情况下，吃了羊肉，有没有影响？

如果说问题中所说的羊肉是熟透的质量合格的羊肉，孕妇吃羊肉不仅对孩子没有影响，而且对孩子发育有好处。

因为孕妇在妊娠期，尤其是妊娠32周以后，血容量会有明显增加，一般增加40%-50%，而血浆容量的增加比红细胞增加要多，所以在孕期往往会出现稀释性贫血。而且随着胎儿逐渐长大，对于铁的吸收和利用也会逐渐增加，所以孕妇在妊娠中晚期很多都会出现缺铁性贫血，所以孕期建议多吃含铁较为丰富的食物，可以起到补血作用。

孕妇吃羊肉

那么，哪些是含铁丰富的食物呢？

含铁丰富的食物包括红色肉类，其中就包含题中说的羊肉，还有猪肉和牛肉。还包括动物内脏以及血制品，如猪血、鸭血等。

所以对于有妊娠期贫血的孕妇，建议适当多吃羊肉。如果是本身对羊肉过敏或者有特殊信仰不能吃羊肉，也可以用其他肉类代替。

怀孕的时候吃羊肉要注意以下四点：

每天不要吃太多，每天40克到75克，吃多会上火。

加点萝卜、红枣或者山楂，可以去膻味。

少喝羊肉汤，因为羊汤里含脂肪太多。

煮熟透再吃，因为羊肉可能含有寄生虫卵。