离过年剩下不到80天，许多人开始感叹，这年也过得太快了，仿佛一年到头哪也没去，成天就是核酸检测，今年真是糟糕透了。
是的，很多人在感叹时间之快，同时也在抱怨生活的烦恼，偶尔抱怨一下无可厚非，毕竟，生活也是需要调节，人有七情六欲，心有喜怒哀乐，适时排遣一下情绪也未尝不可，正所谓：“快乐时，与人分享，可以更加快乐；痛苦时，有人分担，可以减少痛苦”，但是，也请记住：不要经常抱怨，更不能使之成为一种习惯，否则，你的心态将会变坏。
请停止抱怨
哈佛学者曾经说过：“有所作为是生活中的最高境界，而抱怨则是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘沉沦。”，不管我们遇到什么不顺心的事，喋喋不休地抱怨，注定无济于事，反而会把事情搞糟，这与我们的初衷背道而驰。
曾看过一期《超级演说家》节目，其中有一位名叫崔万志的演讲者给我留下了很深的印象，崔万志是一位脑瘫患者，但是，他并没抱怨命运的不公，而是通过自已的努力，创造了一分钟卖掉4000多件旗袍的奇迹，成为当年天猫销售的第一名，他用自已的行动向世人证明了，李白曾经说过的“天生我才必有用”，只要肯努力，奇迹都有可能发生在我们任何一个人的身上，更何况他还是一位有自身缺陷的人。
古代西汉史学家司马迁遭受了残酷的宫刑惩罚，但他并没有过多抱怨，而是忍辱负重写下了一部宏篇巨著《史记》。受到了后人的赞颂，称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
回到现在，有很多人喜欢抱怨，尤其在疫情影响的这几年，生活压力大，有的选择躺平摆烂，不去积极面对现实，成天抱怨疫情，甚至抱怨社会，就是不行动，结果让自已浑身充满负能量，变得非常消极、被动，甚至堕落。还有一些人，虽然上着班，但成天却抱怨工资待遇低，抱怨节假日太少，抱怨上班时间长等等，他们没有想过，要怎么做才能改变这一切？
抱怨的坏处
老天对我们每一个人是公平的，每个人一天中都只有24小时，有人正视自已的不足和劣势，选择八小时之外的业余时间进行自我提升，从此改变了自已的命运。要记住上帝是公平的，虽然此处为你关上了一扇窗，但是，会在别处为你开启另一扇窗。如果对生活抱怨太多，那么，另一处的窗户也可能会被上帝关上!
抱怨，只会让人变得更加颓废，会让人失去对幸福生活的追求，失去对社会家庭的责任，失去对未来生活的希望，甚至会失去对生命的热受。因此，抱怨很危险，会使情绪变坏，看什么都不顺眼，心态很差。
如何停止或克服抱怨?
那么，要如何来停止或克服抱怨呢？
记住：及时行动，是解决抱怨的最好办法。下面可以采用以下的行动来帮自已改进。
1、列出五件你所抱怨的事，对照这些内容，扪心自问：靠抱怨是否能够解决吗？很显然，是不可能解决的。
2、找一件你认为特别抱怨的事，从头至尾，回忆事件的经过，甚至可以写下来。然后，你把它当电影片段一样，慢慢回放，甚至模仿当时的经过。多回想几次，慢慢地你会发现，这些事情，根本没必要放在心上。
3、找个自已要好的朋友，相聚一起，尽情倾诉一番，并表示之后不再提此事，你会发现等你倾诉过后，心情变好了。
4、找一张纸，将这些不好的事情，包括意见或想法写下来，把你要发泄的也写出来，最后，全部揉碎撕掉，反复写，反复撕，直到你不再激动，心态平和为止。
以上行动，做完后，你会发现你已经掌控了自已的情绪，抱怨已经不再难倒你，通过及时行动，你会逐渐地调整好自已的心态。
最后，让我们做一个不再抱怨的人，遇到不顺的事情时，要勇于正视，并及时采取行动，不管生活有多不顺，请先把抱怨抛到九宵云外，集中你的注意力，调整心态并开始行动，相信，你会感受到沐浴在阳光之下的思索，却是一种人生的享受。
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