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20170208+朋友组+第二十三次拆书

20170208+朋友组+第二十三次拆书

作者: 42度阳光 | 来源:发表于2017-02-08 22:23 被阅读15次
    20170208+朋友组+第二十三次拆书 20170208+朋友组+第二十三次拆书

    I

    这个片段阐述了一种表达感谢的方式,这种方式可以清晰的表达对方给予我们的帮助带给我们的改善与帮助以及现在的心情,具体步骤如下

    1.具体感谢人家什么事

    2.这件事让我怎么好了

    3.满足了自己什么需求

    4.现在感觉是怎么样的

    A1

    以往表达感谢确实有点泛泛,不够具体明确,简直没有表示出感谢的诚意。

    例如昨天面特别好吃,我说谢谢爸的面。这个表达虽然没什么问题,父亲也很开心,但毕竟不够准确具体,没有完全表达心境。

    A1➕

    1.具体感谢人家什么事

    谢谢老妈给我做了一顿香喷喷的搁锅面。

    2.这件事让我怎么好了

    这面特别香,我吃了两碗,吃爽了。

    3.满足了自己什么需求

    我不仅不饿了,而且享受到了美食

    4.现在感觉是怎么样的

    现在太开心了,超级幸福

    A2

    最近承接了新的业务,虽然压力很大,但应该感谢老大的培养。

    1.具体感谢人家什么事

    感谢老大在我成长路上的一路培养与扶持,特别是这次我承担这项业务

    2.这件事让我怎么好了

    这给我了一个新的平台,锻炼能力持续成长

    3.满足了自己什么需求

    满足了证明自己能力,有机会锻炼的需求

    4.现在感觉是怎么样的

    现在感觉激动而心情复杂

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      网友评论

      • 加一的修炼场:做的好的地方,片段选择好。非暴力沟通真是一本好书。解释的部分也做到了用自己的语言来解释。a1部分又出现了反思,好棒。
        🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
      • 加一的修炼场:虽然步骤简单,但是力量很强大啊
        42度阳光:@加一howie 就要冲刺了,下周一定完成

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