内在的我

内在小孩

内在男人

内在女人

内在父母

这几个词汇，其实我对他们都没什么感觉，带着觉察生活，是件很不容易的事情，对我来说，很容易上脑，我其实希望自己更多的时候用心生活，可是，用脑生活了30多年了，用心生活也是不太容易的一件事。

我没有跟内在小孩怎么连接过，很多的是内在父母评判的声音更多一些，内在父母给不到太多的支持。

最近发现自己真的挺喜欢抱怨的，各种跟我的信念不同的观点，都很容易成为被我抱怨的对象。而我，似乎跟享受抱怨他人他事的时候的那种感觉，那种你不好等于我好的证明。为啥证明我好，一定要用你不好的方式呢？

Boss说90后的同事，不太容易相处。其实，他们更单纯，没有过多的装饰和处事技巧，应该更好读懂才对。

我发现，我很容易去迎合他人对我的评价。为什么呢？内在有个急需别人认同的小朋友么？

我有一些创伤，可是他们不是问题所在，这个我很清楚，我需要找到我自己处理这些创伤的应对方法，感受他们，改变他们！

做过很多次的冥想，从来没见过我的内在小孩。不过，我知道，她离我越来越近了，期望有一天我可以跟她对话，好好聊聊。