不要让坚持成为一种执念

15/33【33天写作】

时间：2018年2月13日

主题：不要让坚持成为一种执念

从2014年12月份开始，我就尝试开始坚持一些事情，坚持得最久的就是每天早上的三件事打卡，一直坚持到现在。除了打卡，我还坚持每周跑步，还有就是今年新动力训练营设置的每日一问。今天一早要回家，所以要发出的问题我就提前准备好了，一大早就发出了。下午，呆在家里没什么事，我开始反思自己这段时间坚持这些活动的意义所在，自己做这些事情的初心到底是什么？

其实，刚开始做打卡活动，我是没有太多想法的，只是想让自己的生活更加规律一些，提高自己时间管理能力。随着坚持的天数的增加，这项活动变成了我生活中的一部分，成为了我每天必做的一件事情。当然，有些时候我也会觉得这个打卡变成了一个任务，因为我不想放弃这个已经坚持了这么久的事情。很多时候，我设定的任务并没有准时完成，也没有后期的跟进和反思，变成了一种应付。其实，仔细一想，这个事情是自己的要做的，并没有任何人要求我做这个事情，而我却是如此的执着于这个事情，感觉很有可能会变成一种执念：为了打卡而打卡。

努力去坚持一件事情，本身没有什么不对，但是如果这个坚持失去了原来的意义，变成为了坚持而坚持的话，那么很有可能会变成一种执念，变成一种不合理的信念。其实，做任何事情都应该保持初心，也就是说你得时刻问自己做这件事的最初目的和意义是什么，让自己保持清醒的状态，不要让这件事变成一个蜘蛛网，把自己束缚在里面。

所以，我得停下下来，好好问一问自己：坚持打卡这件事到底是为了什么？

三件事打卡本身就是时间管理的工具之一，也是最便捷的工具之一。但是，这个工具必须和其他时间管理技术结合起来使用，例如生命之花，年度计划等，这样才能发挥其真正的价值。而提高时间管理能力，最终的目的就是实现自己的目标和计划，因此我不能纠结与是否坚持打卡，而应该专注于自己目标，为自己目标服务。

至于是不是要强调每日三件事打卡，我就觉得这个只是一种形式，让自己更好专注于自己目标的一种工具而已，不必为偶尔一两次没有打卡而内疚，造成不必要的情绪困扰。最重要事情是行动起来，时刻想着自己的目标，每天努力向着自己的目标不断迈进。