3月复盘总结

3月复盘总结

3月复盘总结

1、 每月跑量80公里

2、 每天记5个单词

3、 有时间的时候读读书

情况分析：

刚开始其实挺乱的，之前的打卡只需定好跑量，完成跑量就好了，这个月加了一项记单词，我在面对陌生的事情的时候，都会有一种莫名的恐慌，一开始没有找到记单词的方法，老是两者安排不过来，时间也老是凌乱和起冲突，加之本月店面人员增加，店面的管理方面也面临突破和调整，导致月初非常混乱，几乎出现大脑当机的状态，说实在的，在这种情况下，前面几天真的会有为了打卡而记单词的情况出现，犹记得因为这种状态的持续，有一天晚上还失眠了，但也就是失眠的那晚，我开始反思自己那段时间的状态，细心的Panda也发现了我的状态不足，在群里做了提醒，要求写出应对和改变方法，通过那一晚的反思，我开始清理大脑里的垃圾，找出问题点及解决办法，刚好接触到一本书，借鉴了书中的一些方法，很快整理出清晰的解决办法，到下半月就开始慢慢走上打卡正轨，以下是当时整理出来的一些读书笔记和解决问题的思路。

执行状态：

1、 每月跑量：从一开始的被动（被目标逼迫着跑）跑步到后期开始享受跑步，决绝时间冲突的办法是当我清楚最近几天有可能会加班时，就把跑步安排到早上，工作时间正常后再把跑步时间安排到晚上，晨跑的那一周给我最直接的感触就是，工作时思路清晰且精神很棒。但是晨跑的缺点就是由于我早上实在没办法起太早，所以时间太短没办法跑尽兴，所以一旦工作走上正轨，我就立马调整到晚上跑，享受全身放松的过程，也享受跑完之后，工作中不会出现精神涣散走路无力的状态，所以就由月初的被动跑步到了月末的享受跑步了。

2、 每日记5个单词：刚开始由于记单词是新加的打卡项，而且很多年没有接触英语了，所以单词记起来非常吃力，且选择的软件也不太好用，导致要花很长的时间还是记不住一个单词，所以过程中也在搜索其他记单词的软件，后面发现了现在在用的百斩词，确实好用多了，加之我会每周定时把之前记的单词再拿出来复习下，到现在，记单词已经成为一种习惯了。

有时间的时候读读书：我读书的时间几乎是碎片化的，没有太多时间可以专心的捧着一本书坐下来读，所以我选择电子版的微信读书，上个月利用碎片化时间读完了《一个HRD的真实一年》我是一个好奇心比较重的人，喜欢去接触一些自己未知领域的东西，很好奇HRD或者HR是什么，一直以来都片面的理解HR就是招聘而已，读完这本书打开了我对HR的新认识，根据他讲的很多案例我也从中收获到了很多管理团队以及处理一些事情的方法，以下是感触比较深的地方做下来的笔记：

3月复盘总结 3月复盘总结 3月复盘总结 总结：感谢勇敢者团队，因为有大家的一起坚持，也因为有Pandade 监督，每当自己想要放弃的时候都坚持下来了，坚持下来之后，神奇的发现了自己的一个规律：如下图： 3月复盘总结

在加入勇敢者前，我大多数状态是第二种，加入勇敢者后，我的大多数状态变成了第一种，也许这就是勇敢者团队给我带来最大的改变和赋能，只有拥有了直面自身缺点和不足的勇气，才是改变和提升的开始，感谢相伴，一路同行，勇者无畏，无问西东。