12月/2018 不舍

12月/2018 不舍

本月关键词：焦虑、迷茫、放空

健康方面：

本月践行的主题之一:运动，不管运动多久，先动起来。

1、本月睡眠质量不理想，有13天睡眠不足，一半的天数处于不要命的入睡时间，按时就寝是个艰巨的任务。

2、关于运动，本月做到31/31，平均每天运动18分钟，运动量偏少,值得鼓励的是做到每天都运动一点点。

工作方面：

1、抓着年末的尾巴，终于把拖了很久的评审会给开了，关于后期批复文件在继续盯着吧。

2、参加了一星期的党员培训课程，不在公司上班，以为轻松的活，结果更累，一天天的不得歇。

3、年末就是交各种总结的苦日子，这个月不记得写了多少总结、心得，以及考试了，不管如何终于都按时完成了。

学习方面：

1、小课课程的学习重新开启，本月学习了4门课程，学习的还算认真，挑战任务都能按时完成，顺利结业，实际运用不尽人意，还要多练习。

2、今年考试已经结束，但是准备不充分，明年重新来过是铁定了，继续着苦逼又枯燥的学习，本月学习8/31，每日学习习惯没养成，还得继续，不见成效的后续就是开始变得焦虑。

3、不管认真还是敷衍，本月竟然看了6本书，真是吓人啊，不管乐意与否，每日去坚持，还是会有收获的。

4、不想看书的时候，听书也是不错的选择，一个月总是有几天好天气，走路上下班，听书就是个好选择，本月听完2本书。

社交方面：

停电也能成就乐事，下雨的天气加上停电，出门享受美食，再看一场电影《无名之辈》，很是好看。

重温荷塘精神，切身感受一下梦想变成信念的伟大，给没有明确梦想的我好好上了一堂课。

效能方面：

一群人一起走才会走的远，3.0践行竟然走完一个月了，觉得什么也没改变却又在慢慢改变着，每天每周的任务都不用在催，已经自觉的完成了，做事也不再非要拖到最后一刻在做了。

本月小结

状态不对，却又在苦撑着，有时会觉得累，不去做，却又不甘心，继续吧。

请记得：往事不记，后事不提，做一个干净洒脱的人，活在当下。