另类午休

几场雨下来，秋意渐浓，一早一晚的风开始有凉意。白天有时天高云淡，骄阳热辣，有时浓云密布，没有太阳的中午是最和我心意的。因为我每天午饭后都要出去散步，这种习惯是从我回单位上班那一天起养成的。别人都爱午睡，唯独我是另类。

按照中医的说法，人体十二经脉，与肝、心、脾、肺、肾；胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦五脏六腑总是相对应的。经脉的循环流注，与天地日月运行规律亦是相对应的。故而，五脏六腑随十二时辰轮流值班的说法由来已久，且在中医针灸理论中占据重要地位。中午11至下午1点为午时，心经当值，此时午睡一会对心脏的养护与修复是非常高效的。皇宫有养心殿，由此可猜出，大概是专供皇帝午休的地方吧。

因单位午休时间短暂，只有两个小时，吃饭占用一个小时，另外的时间自己想办法找地方休息。因家离单位较远，办公室人多，没有其他地方可去，大家饭后或卧、或仰，挤在一个狭小的空间里，别说午休了，多呆一会都觉得难受，况且我睡眠质量很差，中午即便躺在家里也很少有入眠的机会。故而从上班第一天起，我选择了午间散步，春夏秋冬，风雨无阻。

其实，这也是一种很好的午休方法。因为平日在办公室电脑桌旁一坐就是一天，除了中间偶尔跑几趟厕所，几乎不动地方。中午出来走走，反倒可以放松一下大脑，舒缓一下疲劳的眼。走在郁树成荫的人行道上，散漫形骸，哼几句喜欢的歌，吟几句最爱的诗，或者背诵一些每天坚持记忆的文字，数一下飘落的树叶，观一番风花雪雨，阴晴多变的街景，感受一下骄阳肆虐的汗蒸与寒风凛冽的刺骨，正如五色、五味的观赏与品尝，乐在其中。以至于后来，单位很多人争相效仿，午间散步的队伍逐渐扩大了，但我依然独行。