清晨，天还是灰蒙蒙，温度适宜，我很快就起床，因为起床后要洗衣服，做早点，还要练习瑜伽。恢复练蕙兰瑜珈，睡觉时背部疼痛减少了，只要想到这些好处，我再困也会爬起，不想再被疼痛缠身。
打开手机视频，听着指令，一步步的练习，前后再加上语音冥想大概30分钟左右。
结束后，衣服洗好，开始晾晒衣服，再把娃叫起来上学，把做好汤盛好，再下一些面条饺子，忙碌一天就这样开始。
我的清晨应该也是大部份妈妈的经历，妈妈的时间都奉献给了家庭，除了那些有勤快好婆婆和老公以外的妈妈们。
如果亲爱的们，你们跟我的清晨一个样，那再忙也请留30分钟给自己，那怕只是在静静的发呆也可以，这一天也会变得美好起来，与天下早起妈妈共勉！
我的早晨
1月17日早起 瑜伽 写作
坚持打卡第二天
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