生活管理，情绪管理，思维管理，学习管理每一个都要我们花心思去做，说容易也不容易，说难也挺难。
《掌控习惯》里说:“把所有的事物都各安其位，各具用途的稳定环境中，好的习惯就很容易形成。”想想这二十几年来，自己身上的坏习惯真的太多了，习惯性遇到困难就选择逃避、选择拖延，如果我早点知道这其中的道理，那么我现在的生活是不是就不会像现在这样糟糕了。
《掌控习惯》说如果很难改变自己的习惯，问题的根源不是自己，而是我们的体系出现了问题。坏习惯，循环往复，不是因为不想改变，而是因为用来改变体系存在问题了。
做的每一件事都应该有所归属，而不是让它孤零零的处在一个不知名的被遗弃的角落里，把自己的所有东西都放入自己这一生的生态位中，用系统的视角去载入每一个知识点，每一件事，存入自己的人生系统里。例如，人这一生中，健康、学业、事业、家庭、爱好等等都可以成为人生系统里一部分，这些东西都是有联系的，不是孤立存在的，相辅相成造就了现在的人，重新归置整理自己的人生系统，未来的自己会根据这个系统思维而变得更加有逻辑，生活会变得更加有序清晰，会慢慢找到自己生活的意义所在。
不要高估自己每天做的一点一滴
也不要低估坚持做一年两年的力量
生活需要管理，每天都花些时间去学习，去思考，去为自己的人生系统做的有用的事，重新梳理系统，让它一天一天完善起来，成为更好的自己，看见不一样的自己。
因为不喜欢喝水，查出了肾结石
现在的我，每天和2L的水
因为喜欢吃糖熬夜，满脸的痘痘
现在的我开始戒糖，开始早睡早起
因为乱花钱，所以开了花呗
现在的我把花呗关了，做个财富管理
因为不注意口腔卫生，在口腔治疗花了好多精力、金钱、时间
现在的我注重口腔卫生了
因为运动没有讲方法，死练，一身伤
现在的我要开始讲究方法，用心训练了
可能只有真的身体出现一些问题时，才会开始反思自己的生活是不是有问题了，是不是应该做出改变了，培养好习惯了。以上只是自己生活中一小部分的问题，很多问题可能都还没发现，但是没有关系，把现有的问题先解决了，一点一点去改变，精细到日常中
就像玩飞盘一样，内旋很难掌握，一开始用自己的方法总飞不出去，不学习方法永远都飞不好，按照自己的习惯去飞，是飞不好的
5点的飞盘
写得有点乱，但都是自己的真实想法，系统逻辑有点混乱不懂该如何表达，今天就先到这里啦！感恩今天的你我，谢谢，晚安！
阿咚 2022.10.15
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