单纯凑字,强迫输出NO【3/100】
俗话说的好,你这一天是怎么过的,这一年你就是怎么过的,管理好自己的时间,是对自己的一种负责。我时常会翻阅查看自己以前的日记,零零碎碎反反复复无非就是自己这一年计划了很多事情,但是一件完整的也没办完的忧伤和迷茫。当你回归以往的时候,你如果每天都很积极的去反思想进步,但是总是没有进步的话,你自己不觉得难过么。
读完这本书,感觉是具体的对自己当前情况有了一点可以具体化修正的方法:
A精简自己的目标,留下3个左右最为合适
B将目标具体化,可执行化(比如之前是减肥成功,之后变成每月减掉1KG)
C提前规划自己的一天,认知自己的精力有限,进行有效取舍,和划分优先级
D正确使用工具,便于列计划和做总结(滴答清单、onenote),但是不能过分浪费时间在熟悉、操作工具上
E每天的固定时间块行程固定习惯,减少能量消耗
F三分钟定律(不想做的时候先给自己三分钟的时限,如果不行,在做其他的【该定律适用于其他任何时候,比如花钱的时候、做决定的时候、想偷懒不学习的时候... ...】)
G做任何行动要是有目的性的(无目的的刷抖音、快手,时间很快过去但你任何东西都吸收、学习不到)
H不要等状态来了才做某件事,自己要主动进入做某件事的状态
以上,共勉~~~
网友评论