马上疫情结束，很多人要回去工作，也有很多人要去找工作。
但是有些人，特别害怕这一幕，害怕人际关系问题。
我在心理咨询的过程中，经常会遇到这样的咨询。
有一些男孩或者女孩过来问：“老师，这个社会太虚伪，我该怎么办”
或者是：“老师，他们都太假了，我和他们关系不好。”
还有一些是这样的：“老师，我和公司所有人的关系都不好，他们会排挤我。”
更有甚者说：“老师，我从小到大都没有朋友，非常辛苦，非常累，觉得人生没有意义。”
今天我专门分享一下，在公司里面，为什么会出现一些人际关系的问题。
1：从公司整体来说。
公司作为一个大的团体，为了让公司能够运营下去，必然会出现一些群体性的共识，可以理解为企业文化，也可以理解为团队氛围。一群人在一起，会显得特别强大，网上这两年流行一句话：“一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。”这种文化会让人觉得群体的力量非常强大，这种强大的力量会给人一种安全感。
所以为了走的更远，每个人都会不自觉的维护这个“群体文化”。武松打虎的故事我相信大家都耳熟能详。老虎就是我们生活中可能出现的压力，危机事件。一群人在一起的时候，才会有勇气去面对。所以人类都特别喜欢选择抱团取暖，希望能够融入一个团体。包括人际关系敏感的人，也特别希望融入进去，
但是这样的文化必然也有排他性和盲目性。比如武松就被店小二给鄙视了，因为以“店小二”为首的一帮人，不相信有人可以一个人打虎，走过景阳冈。
“从众效应”也告诉我们，一个有智慧的人，在群体里面也会被群体智慧所影响。用老百姓的话来说，就是个人智商被群体智商拉低了，会做出一些平时不会做的愚蠢行为。
2：当一个特别在意别人的看法，人际关系敏感的人进入这个群体。就会有两种化学反应.
第一种，人际关系敏感的人，通常智商都很高。会很快注意到群体中的幼稚，狭隘。但是又控制不住被这些信息影响。比如说：某些同事无意中的一句点评：“某某某今天的裙子不好看。”
每个人的审美观点都是不一样的，所谓好不好看，也不是她一个人说的算。
但是人际关系敏感的人会特别的难受，感觉公司里面的人都在讨论自己的裙子不好看。于是产生了很多行为反应，或是逃避，或是自哀自怜。有些人人际关系敏感的人回家还会默默哭泣，发誓再也不穿这条裙子，又或者责备自己为什么要买这条裙子。
但是你要知道，公司里面小A说裙子不好看，小B和小C随声附和，只是因为他们都不想破坏群体，和群体所形成的力量。因为每个人都害怕被群体排挤，没有办法面的未知的世界。所以每个人潜意识都希望维持群体的稳定。
当然不可否认，群体力量也是有作用的，至少一起工作，公司不会倒闭，我们还有工资可以拿。
第二种：如果这个公司的环境挺不错，是和谐的，包容的。这个时候，人际关系敏感的人潜意识中认为这是一种假象。也有可能和原生家庭，过往经历有关，因为他们没有享受过这样和谐的人际关系。
因为怀疑，于是就会用各种各样的方式去观察，试探，反复在心里论证，演算，想看以看这个公司的群体文化是不是这样的和谐。
但是，问题出现了，同样因为群体文化的排他性，盲从性。
结果这样的论证，试探非常容易被别人误解。很快就会有人讨论这个人际关系敏感的人为什么这么敏感，有些直爽的同事或者领导甚至直接对人际关系敏感的人说：“你呀，太敏感，需要锻炼。”
和谐的群体，一样会有排他性，局限性。当很多人用异样的眼光，小心翼翼的行为方式对待人际关系敏感的人。
可怕的一幕再次上演，人际关系敏感的人又会觉得整个公司都在排挤自己，都在打压自己，在加上领导的批评和热心大姐大哥“否定式”的人生教育。人际关系敏感的人会觉得自己是不是真的一无是处，能力很差，不被人喜欢。
当然如果这个人际关系敏感的人，在有一点儿逆反的心理，就会觉得人间的一切美好都是假象，也会指责别人，攻击别人。觉得都是你们不好，我才是受害者。
也有一些人际关系敏感的人，因为某些现实原因，不得不留在这个群体里面，就会形成一个人对抗一个群体的局面。那就更加让人痛苦了，甚至因为长期人际压力而进入抑郁状态。
一个人的能量又能有多大呢，根本不可能对抗一个群体力量。所谓人言可畏，三人成虎。试问有多少人是能够成为打虎英雄的呢。如果你有“勇气”成为打虎英雄，那自然也有勇气面对人际关系的不同声音。
生活是特别需要勇气的。
3：面对这样的人际关系局面我们该怎么办呢？首先是拿出勇气，然后去做一下三件事，如果你退缩了，说明没有勇气面对。没有勇气，那么一切都是白费的。
第一：要接纳自己人际关系敏感的风格，“接纳”可不是随便说说的，而是要通过多年的训练。
第二：要学会接纳群体或者别人的局限性，并不是每个人都是温文尔雅的圣人。何况人际关系敏感的人普遍是高智商的，能够看到很多人看不到的细节，发现很多别人发现不了的“事物”。接纳这些“事物吧”，接纳人间一切的局限性。
第三：学习人际沟通的知识。先了解自己，在了解他人，一定要：“反复”“反复”“反复”的学习和锻炼人际沟通能力。当人际沟通能力锻炼好了以后，也就不用一个人对抗全世界了。
生活自然就轻松很多。
祝福您！
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