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我孕期坚持做的事情

我孕期坚持做的事情

作者: 默婧 | 来源:发表于2021-07-17 17:02 被阅读0次

          雷打不动每天做一小时孕妇瑜伽,

        每天好好吃饭,胃口不太好的时候尽量多吃一点,

        早上起床和晚上睡觉之前都护肤,

        坚持看书和学习,

        尽量保持心态平和,

        每天都抹预防妊娠纹的油和乳,

        每天听20分钟胎教音乐,

        晚饭后经常和老公一起散步,

        去了解孕期需要学习的育儿知识,

        不使用对宝宝刺激的护肤品,

        不吃对宝宝有不好影响的食物,

          定期多产检。

                                            默婧

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