2019-12-11 晴 星期三 运动X23
今天忙碌了一天，回来头有点痛，但还是坚持运动了一会，无氧运动加平板，微微出汗。运动，我已经养成了一种习惯了。
一定不要浮躁，所有你心平气和时候思考的问题，和看问题的角度都完全不一样 。只有当你内心平和的时候，才是开放的，这时候你的世界才真正打开，看得更远。
让我安静的技巧：
写作
冥想
阅读
散步
运动
听广播
2019-12-11 晴 星期三 运动X23
今天忙碌了一天，回来头有点痛，但还是坚持运动了一会，无氧运动加平板，微微出汗。运动，我已经养成了一种习惯了。
一定不要浮躁，所有你心平气和时候思考的问题，和看问题的角度都完全不一样 。只有当你内心平和的时候，才是开放的，这时候你的世界才真正打开，看得更远。
让我安静的技巧：
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date:2019-12-11 转自知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/656649...
date:2019-12-11 转自 知乎 https://zhuanlan.zhihu.com/p/92583...
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本文标题：2019-12-11
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gmnagctx.html
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