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【感恩日记029】看见情绪,然后邀请它坐下来喝杯茶聊聊天

【感恩日记029】看见情绪,然后邀请它坐下来喝杯茶聊聊天

作者: 五点晨起的赫拉 | 来源:发表于2022-03-17 06:11 被阅读0次

    1、清晨起来,便听见窗外的树叶在沙沙作响,可知风力强劲,走在室内,能看见丝丝寒意,伴随着你的脚步。

    昨天上海开始了“网络化筛查”,功能和“全城HS”差不多,今天这个雷雨降温天,这个行动还要继续。

    此刻我无比感恩自己生活在上海。要是上海也搞“全城HS”,我一个人带着孩子,肯定诸多不便。

    比如排长队的时候,我必然要把儿子带在身边,加大感染风险不说,要是儿子饿了困了,我都不知道要怎么办。

    这是上海温度,是以城治实力为基础的人文关怀。此刻我还无比感谢奋斗在一线的善良朋友们,我每天觉得平静如水的家,可是他们日思夜想却难得驻足的梦啊。

    2、昨夜儿子睡梦中说了一句:一起玩车车。我听了感觉惭愧,又很温暖。他很喜欢我,总是期待我多陪他玩,可能最近我重心都在复习和家务上了。

    妈妈会调整好的,谢谢你用这么温和的方式告诉我你诉求。

    3、昨天下午带儿子在家门口遛弯儿,公园基本上都封控了,幸运的是,我们在公路旁的开放绿地上,赏到了很多的花儿。

    蓝成一片梦幻海洋的二月蓝,嫩黄碎小的迎春花,纯白不打眼的绣线菊,粉红色的邹菊,一串串热闹的玫红色紫罗兰,这些花儿大多挨地开,低调但是别有一番风情。

    往高处走,可以看到一树树白色梨花,还有一种紫叶李花,和梨花可像了,但是叶子不是绿色而是紫色,整个树枝有一种向上的感觉,不像梨树的枝条那样横向伸长。

    最打眼的,要数玉兰花了,有的白,有的粉,花瓣很精神地立着,聚在一起一朵朵,像一盏盏彩灯一样。

    4、周二周三我早上都没有早起,儿子近来晚上睡觉总要哭个两三回,我有些吃不消,所以一直在找他睡不好的原因,想要尽快让自己的复习回归正轨。

    可是昨天,我突然意识到,自己有点被焦虑控制住了!我很开心,我现在居然能频繁看见自己的情绪啦!这是写“感恩日记”的礼物吗?

    放下焦虑,就立足当下,不要总想着哪些事我还没有解决,先让自己开心起来,怎么样开心就怎么样来,局面才能变好啊,有的问题也许还能不动自解呢。

    因此,昨天中午我索性暂停复习,给儿子做了一份排骨焖饭,还第一次尝试了红烧茄子,好吃,哈哈。

    5、昨天,儿子和分开两个半月的好朋友仔仔终于见上面了。两个小家伙在体育馆跑道上一见着就都张开双臂,给对方一个大大的拥抱。

    真好,我活到三十几岁了,多久没有这份快乐了啊,羡慕!

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