任何改变的第一步，一定是认知的改变，这是理性的角度
今天卸载了小说，还有想看的冲动，尤其是安静下来时，仿佛觉得这个时候的自己是可以放松一下的。
小说和视频，不需要动脑，大部分都是感性的刺激，所以才更容易让时间不知不觉流逝，即使知道已经很晚，即使知道第二天可能会自责和头痛，但即时性的情感反馈会直接诱惑大脑调动手指继续翻页。
感应更容易麻痹大脑。
理性，需要意志力，需要通过思考调动大脑产生行动。需要认知，思维能力，思考等等更多主动性参与。
理性的感性，相爱相杀。
我还是喜欢偏理性的自己，虽然有点累，但清醒。
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大学与大学精神 自由与责任 理性适应和理性批判
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本文标题：12-感应和理性的战争
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