12-感应和理性的战争

任何改变的第一步，一定是认知的改变，这是理性的角度

今天卸载了小说，还有想看的冲动，尤其是安静下来时，仿佛觉得这个时候的自己是可以放松一下的。

小说和视频，不需要动脑，大部分都是感性的刺激，所以才更容易让时间不知不觉流逝，即使知道已经很晚，即使知道第二天可能会自责和头痛，但即时性的情感反馈会直接诱惑大脑调动手指继续翻页。

感应更容易麻痹大脑。

理性，需要意志力，需要通过思考调动大脑产生行动。需要认知，思维能力，思考等等更多主动性参与。

理性的感性，相爱相杀。

我还是喜欢偏理性的自己，虽然有点累，但清醒。