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或许是准备出国，或许是为了职业发展的需要，你现在必须把英语口语练好。练口语对你来说是一件痛苦的事情，经过一番挣扎你终于狠下决心，这次拼了老命也要把口语练好。于是，你决定约上朋友每周末去城市中的“英语角”跟老外对话，练口语。</br>
周末到了，朋友问你几点去英语角。你犹豫了一下说：“这周有点忙，没时间准备聊天的内容，下周再去。”很快下周就到了，你又说：“我再练练发音，等我准备的好一点再去，现在去的话有点丢人。”一周又一周，很快就到了需要用口语的时候。这时你会说：“我口语说的还不是很好，下次有这种机会再给我好不好。”</br>
以上的描述，说的肯定不是你，但那场景你一定很熟悉。</br>
- 明天开始健身吧？不行，我还没准备好合适的鞋子。
- 明天开始找工作吧？不行，我的简历还没有做的很漂亮。
- 明天你代表公司汇报吧？不行，这方面的业务我还不是特别了解。
上面这些推辞的本质都是在说“我还没准备好”。“没准备好”这句话的使用场景虽然不同，但会导致同样的结果：拖延。</br>
这种情况下产生拖延的本质原因是：恐惧。</br>
那么，我们恐惧的到底是什么？
1.三个故事
如果将来我找不到工作，最差也能去干个传销。这是因为我的演讲能力还不错，可以混口饭吃。</br>
而我get“演讲”这项技能的过程，是一段千折百转的故事。</br>
第一个故事
自从小学毕业后，我就再也没有举手发过言。</br>
在高二的一次语文课上，老师提了一个问题：你认为什么是好律师。有可能是我脑袋进水了，也有可能是那几天我看了一些相关的文章，我竟然举起了手想要回答这个问题。全班同学都被震惊了，两年了，第一次在语文课上看到有人举手回答问题，于是全班的同学兴奋的把身体扭向了我坐的地方。</br>
站起来后，我就后悔了：我这几天只是浅浅的看了一些文章，对这个问题没有什么深刻的理解，怎么能回答这种问题呢？我的脑海里闪过了无数的画面：自己没答好怎么办；同学们嘲笑自己怎么办；喜欢的女同学从此以后再也不和我说话怎么办。这些画面带给我一种恐惧感，而这种恐惧感让我浑身上下不由自主的颤栗。我能感到自己的抖动，甚至能看到书桌因我身体的抖动而开始摇晃。</br>
一秒、三秒、五秒，我一直在沉默。虽然只有几秒，但我却感觉像是过了几年。第六秒的时候，我意识到自己无法承担“回答不好”这个问题所带来的严重后果，于是我清了清嗓子：“老师，我想上厕所”。全班瞬间哄堂大笑，我瞬间也不再颤栗，心情十分舒畅，高高兴兴的假装去上厕所了。</br>
人是会反思的，经此一役后我总结了一个经验教训：我不是不敢面对问题，而是因为没准备好。下次我提前准备好相应的素材，一定可以在班级里一鸣惊人。</br>
这是我人生第一次以“没准备好”为借口掩饰恐惧。</br>
但是进入总复习后，我就再也没有机会回答这样的问题了。</br>
第二个故事
一转眼，来到了大学。大一下学期我报名参加了题为“中国梦”的演讲比赛，在一片歌功颂德的演讲内容中，我以一场“我的梦是言论自由”的演讲先拔头筹，成功拿下了预赛倒数第一。</br>
没成想，在临近决赛前有一名选手决定退赛，为了补足决赛人数，学生会开始从被淘汰的选手里找一个替代者。排名在我前面的选手无人同意参加，于是这个名额就流落到了“倒数第一”的我这里。</br>
我为决赛准备的演讲内容是“留守儿童的中国梦”。决赛开始前的一段时间里我每天都在改稿、排练，想把一切都准备好，决赛的时候一雪前耻。</br>
决赛当天，我觉得已经把一切都准备好了，可以上阵杀敌了。在还有三个人就要到我上台演讲的时候，我突然发现——演讲稿的内容我一句都记不住了。</br>
这可怎么办？本来我讲的主题就与主流不符，难以得到认可。一旦我在内容上也出现了差池，那真是“难上加难”。我努力回忆演讲稿，尝试从头屡一遍内容，但是越想越乱，脑海中一片浆糊。</br>
此时，我又陷入到了高中的状态：恐惧。自己没讲好怎么办；同学们嘲笑自己怎么办；喜欢的女同学从此以后再也不和我说话怎么办。我浑身再次颤栗，无法控制自己。</br>
我掏出了手机，给负责选手入场的学姐发了一条短信：十分抱歉，我嗓子太痛，一直咳嗽，实在无法演讲。</br>
发完后，我关掉了手机，飞也似地逃离了现场。</br>
事后，我总结经验教训：这次还是自己的经验不够，准备的不充分。下次我再好好准备准备，一定可以战胜心魔。</br>
这是我人生第二次以“没准备好”为借口掩饰恐惧。</br>
第三个故事
大一下的暑假，我报名参加了支教活动。我的支教目的地是：宁夏省固原市西吉县的西吉中学高三年级。</br>
我虽然报名的是支教活动，但更多的是从事后勤工作，并不站上讲台。因为前两次的失败经历，我对自己的演讲能力产生了严重的怀疑。</br>
但在我与当地学生交流的过程中，我发现他们严重的缺乏自信心。很多学生认为以现在的成绩考上大学没有一丝的希望，即时现在开始学习，在仅剩的一年时间里也提高不了太多的成绩，索性就不学了。</br>
看到他们，我仿佛看到了当年高考的我自己。我自身便是通过最后一年的学习考上了想去的大学，因此对于高三的重要性感受的异常深刻。我觉得我需要做点什么来帮助他们，让他们重振旗鼓，踏上最后一年的征途。</br>
我将我的想法与带队老师进行了沟通，老师当机立断：“太好了，那你去给他们讲一次“高考励志演讲”吧！”</br>
师命难违，我勉强答应了下来。老师看了一眼日历，慢慢说道：“那就明天上午讲吧，我去安排下。”他说这句话的时候，是晚上11点。</br>
回到宿舍，我便开始构思第二天要讲的内容，到了半夜两点，也没有什么头绪，只是勾勒出了演讲的框架。我放下了笔，准备明天一早告诉老师自己还没准备好，请他把时间往后拖几天。</br>
但是第二天我睡过了，当我被老师从床上拖起来时，距离演讲只剩15分钟了。我苦苦哀求，说自己实在没准备好，请他换个人讲。</br>
但老师根本不管我说什么，把我强行推上了演讲台。</br>
当我站在台上，全场数百名高三学生充满期待的目光向我聚焦，我浑身不由自主的再次颤栗，但这次我无处可躲，因为所有人都知道我是来干什么的。</br>
“罢了罢了，就算我讲的再差又能怎么样？出了这个门没有人会记得我，没有人会知道我在这里出过丑。”想通了这点，我的恐惧感减少了很多，身体也不再颤栗。</br>
我深吸一口气，用一秒钟的时间回顾了一下昨天的框架。演讲稿？不需要准备，我今天就讲我自己的故事。我自己的故事是真实的，我总结的经验与道理是我相信的，这些都在我的脑海里，刻在了我的骨头里，我把它们表达出来就好。</br>
我吐出了刚刚吸进的那口气，清了清嗓子，开启了人生中最闪光的一刻。</br>
我虽然已经记不太清具体的场景，但我记得那一场演讲被掌声打断了无数次。我还记得在支教结束后返程的时候，有一个学生跑来告诉我：他们很多人本来已经放弃考大学了，但是听了我的演讲后又重新燃起了考大学的信心和希望。</br>
自此以后，我再也没以“没准备好”为借口逃避过演讲。我的借口表面上是因为追求完美，实际上是因为想逃避由“过分在意外界的评价”而产生的恐惧心理。如果我克服不了这种恐惧，我一辈子都会活在准备之中，永远也不会有“准备好”的那一天。</br>
2.所有人都出过丑
没准备好=可以不去做=不做就不会露怯=不会被别人嘲讽，这便是“没准备好”这一借口的逻辑。</br>
“过分在意外界评价”是我们产生“恐惧”情绪的源头。客观上来讲，“被嘲讽”是无法避免的。一旦我们开始做一件事情，无论准备的多么充分，都会遇到计划之外的问题。在解决这些未知问题时，很大概率上会出丑，会摔跟头。接着就会有人嘲笑我们，而我们害怕的便是这些人的负面评价。</br>
但是，这些人的评价我们根本不需要听。他们是平庸之辈，说出来的东西都是噪音。</br>
为什么说他们是平庸之辈？因为真正能够把一件事做对、做好的人，绝不会随意嘲弄、打击别人，因为他们是做对过、做好过的人，他们一路走来，心里非常清楚做对、做好有多么不易，所以，他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人。</br>
如果一个人经常嘲弄他人，那只能说明他自己不怎么样；否则，他会像那些极少数已经把事情做对、做好的人一样，给与别人真诚的鼓励而非嘲弄。尽管那些真正做对、做好的人有时也会给出负面评价，但这些评价通常是“建设性的负面评价”，并不是为了优越感而发出的嘲弄。</br>
所以，我们没必要在意别人“非建设性的负面评价”，这些不正经做事的人与我们身处的世界不一样。我们何必在意来自于另一个世界的噪音？</br>
3.知识要点
今天的知识要点如下：
- “没准备好”这一借口是为了逃避由“过分在意外界的评价”而产生的恐惧心理；
- “非建设性负面评价”是由不正经做事的人发出的，这种负面评价是噪音，屏蔽即可；
- 如果说演讲有什么最重要的诀窍，那就是：内容高于一切。而最好的内容则是：自己相信的真实的事情；
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