警醒的活着

作者: 终生成长 | 来源:发表于2020-04-11 23:05 被阅读0次

一天到底脑袋思考了什么,导致我一天在家里带2个娃比去上班还累,总是无缘无故有气无力,疲惫不堪的身躯,总是心累.身累.头脑晕乎乎……

到底是我内耗还是外耗抓取太严严重了,我想得找出个理由来,原因来,带2个娃,何况我的娃比较容易带,也不给自己添加集体意识.负能量.其实带娃就是花时间一分一秒陪着看着他们长大,根本没有那么辛劳,为什么会比我去上班回家还累,身体的能量还消耗得连自己都照顾不了,连自己保持正向的能力都没办法维持

每天需要带着觉察.觉知.不要过度的内耗以及外耗了,真的,要把所有的精力.能量.时间花在自己滋养的事情上,多做一些提升自己能量场的事情,才是真正不辜负来之不易的每一天,把每天当作最后一天来过,要警醒的活出自己喜欢的模样,让自己不留遗憾

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