领悟
通过今天心沟通慧表达新心疗愈课程，我学到了以下三点：一、越接纳越允许就会越幸福！在生活中，我们对来到我们生命中的每一个人、每一件事都会有自己的看法。有时候是对错，有时候是评判。有时候会贴上特定的标签，我们会去把它分类，但是，我们却没有看到这件事情的到来，带给我们什么样的启示和感悟，有什么美好的体验等。
我们一直都在追求结果，却忽略了事情本身。
那正确的方式应该怎么去做呢？接纳这些所有来到的人事物。每一件、每一个时间、每一个当下，我们都去接纳。然后。再去体验它，感受他带给我们的美，然后再把它忘记。
第二点就是：做最真实的自己。当我们没有真实的面对自己的时候，我们的身体里面。会有非常多的情绪不被看到。不被理解。因为在我们抗拒，在我们难过纠结的时候，我本身，已经不只是我一个人了。会有两个或者两个以上的这种思想在做斗争。那这种纠结斗争势必会让他的那个智慧，让我自身的能量，处在一个内耗的状态里面。那这个状态就会让我的能量会降低，振频降低。然后去到一个，感受不好的一个状态一个当下，那正确的应该怎么买怎么办呢。我们接受任何一个当下的如实如是的到来。我们如实如世地去反馈，我们如实如是地生活在此刻的这个当下。我们在呼吸里每一呼一吸，这就是我们的生命的状态。生命没有那么多的期待和需求。我们的需求就是我们内在小孩的需求。
第三个点：爱与支持。也许我们会觉得。周围的人跟我是没有多大关系的。但是你看到吗？通过这次疫情你会发现，人，全世界的人都是休戚与共。不是。命运是紧密相连的。疫情严重的时候，一个地方出现疫情。其他的地方就会跟着封锁。那这个地方就会陷入一个隔离。然后人们的生活、生命、财产。安全。都会受到很大的一个。不安全感。嗯。所以我们。在生在在日长生活中，对于来到我们生命中的每一个人，我们都要，都要给予。自己所能的一份爱与支持。这样。我们的生活，我们的命运，我们的生命。就会有美好的生。那一切美好就是生命力本身。美好了，就自然就有生命力了，所以说一切都向着阳光、积极、正向的方向去发展。这样，我们的生活就会越来越好，生机力就会越来越强。人也会活得越来越有生命力。嗯不管怎么样。我们。都要好好的去珍惜自己的生命，珍惜周围的人。让一切美好。继续的持续的向下传递。谢谢
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