运动成为习惯

国庆七天假期，和家里人在一起，有几天在家，有两天在外地，除了最后一天下雨没有起床锻炼之外，每天早上不是走就是跑五公里。尤其是外出游玩的时候心里还想着要把跑鞋和运动服带着，早上起床跑了七公里。

现在感觉如果有一天不运动感觉像是少了什么似的。尤其是运动之后大汗淋漓的感觉真是让人上瘾，虽然需要早起跑步，但是每天也是非常有精神，一有空就会想着锻炼。

当运动成为一种习惯的时候，整个人的精神状态都不一样，感觉精力充沛。而且周围人不运动的时候，自己的感觉会更好，不太确定这是一种什么样的心理，总是会感觉自己身体状态越来越好，而且已经成为一种习惯，毕竟是好的习惯，长久下去整个人肯定会越来越好的。

希望自己能够继续坚持，目前为止已经有一个半月的时间了。