孕妈日记(4)

作者: 小斯话意 | 来源:发表于2020-09-14 21:03 被阅读0次

没怀孕前就有点慵懒,怀孕后每天嗜睡,但是睡了一觉后感觉身体机能恢复不少,果然睡觉才是最好的保养,这不每天的日记也没来得及记录。

从18年开始接触中医,到现在彻底地爱上它。渐渐知道自己是阳虚体质,比较怕冷,天气稍冷就得加外套;脾胃功能较弱,像水果我基本少吃或者不吃,因为吃进去消化不了,还会生痰。

所以这段时间我都不怎么吃水果,还有辛辣,腥味重的食物,因为每天早起痰特别多,感觉自己成了老年人。

偶尔早起含姜、煮姜枣茶,感觉身体的阳气渐渐足了起来,却未一直坚持下去。

直到今天中午午休起床后,全身有点发冷,胃里翻江倒海,赶紧煮了碗姜枣茶,还加了些花椒,喝完人慢慢地舒坦,痰也化了。

我这个人对一件事要么全盘否定,要么全盘肯定,没自己的主见。

含姜和煮姜枣茶没有坚持下去的理由,不过是前天喝了后,第二天早起干渴难耐,就和小刘童鞋说怕是不能吃,昨日就没煮,而后用冰糖炖百合,症状缓解。

其实就是一件很简单的小事,被我魔化了。做事需要思考,但思虑过多总归不是好事,只会影响你对一件事情的判断,可能还会陷入困境,畏畏缩缩,不敢行动。

说白了还是认知存在问题,尝试任何事都停留在表面,没有进行深入研究。多读书,多输出,用知识充实大脑,这样做起事来才有底气!Fighting~

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