《疯狂原始人》中的咕噜一家格外符合我们对人类远祖讲故事情景的想象，他们每天晚上的睡前疗愈时间都在集体围坐（后来“进化”成围在篝火旁边）听一个人娓娓道来一段故事中度过。
故事，特别是自己的故事，对我们有一种特别的吸引力。
在「简一突击队」的100天训练中，我们用「生命曲线」故事作为促进大家相互了解的开始。
生命曲线可以帮助自己捕捉在今天之前人生中每个阶段的重点经历的事件，并且重新审视这些事件如何影响自己当时的能量状态。再以讲故事的形式，和团队小伙伴分享自己的成长历程，并彼此交流和反馈。
具体步骤
1. 每人一张A4白纸，在纸上画出生命轴。按照「7年就是一辈子」为一个阶段。
2. 找出每个阶段对自己而言重要的事件，标注年龄、事件内容、当时的状态，然后用一根线贯穿起来。
3. 体会事件对自己的影响、自己对事件的感受。
4. 和团队小伙伴分享自己的生命曲线，讲述故事给自己的影响。「真诚的友谊来自敞开的自我揭露」
讲述自己导演的故事
5. 小伙伴们相互反馈。
使用感悟
这是我第一次在训练中采用「生命曲线」来引发伙伴们的生命故事。效果大大超越预期。无保留的讲述和毫无评判的倾听，创造了一个安全而且包容的氛围。每个人都非常投入。
原定1个小时的分享时间完全不够用。4个小时仅仅听了11位小伙伴的生命历程，异常精彩。在故事背后，看到了主角的性格、行为模式、情绪、还有人生路上的成功和挣扎。依依不舍的结束之后，我们相约下一次，继续倾听余下的精彩。
小伙伴们在分享
生命曲线帮助我们达成了彼此间深入的理解，了解现在的性格行为背后的原因，从而营造安全包容的成长空间。这是一个非常棒的看见自己看见对方的工具。
投入的听众们
网友评论