如何在挽回时营造对方难以拒绝你的理由？

如何在挽回时营造对方难以拒绝你的理由？

两个人分手后，分手方往往会找借口消极对待复合，所以营造一个无法拒绝你的理由显得尤为重要，如何营造呢？

重建舒适感

想要重新跟对方建立舒适感，取得联系，你需要先表明一个身份，我为什么来找你？

我以什么样的身份来找你?我们需要去做一个描述来合理化对方的情绪，让对方重新接受跟你聊天。

自我描述的话术

描述状态：我现在找你是一个什么样的心态（你可以跟对方说，我同意分手，分手也不是什么大不了的事儿）

描述理由：我现在找你的理由是什么（但我是一个心理脆弱的人，分手这事短时间内让我接受不了，能不能不要这么决绝，帮我度过这几天低潮期，我就会自己离开）

描述后果：如果你不答应我的后果（我这么是为了以后不麻烦你，如果这个坎我过不去，我会一直纠缠你，但如果你帮我渡过去了，我们真的就好聚好散，你看这样行吗？）

情绪发生

在做这些描述的时候，对方可能会生气或不解，而你这么做的目的就是让他去发泄情绪。

描述身份：是以什么身份来跟你聊天（我们就是朋友关系）

描述现状：我现在是一个什么样的状态（你看我现在也不烦你，也不纠缠你也不闹情绪）

描述过错（你干嘛非带着情绪对我太小心眼了）

描述现在的心态（我都放下了，你为什么放不下？）

情绪描述时能见面就不打电话，能打电话就不要语音，能语音就不要打字聊天。

反复阶段的维护

什么是反复阶段？在你的舒适感已经铺设的很到位时，对方可能会出现突然反悔的情况。

这种情况并不是他又提分手，而是他会开始对你进行回避或冷漠，甚至翻以前的旧账。

通常，很多妹子所犯的错误是以为两个人和好了，但对方的态度，又突然发生了一定的变化，以为对方又要跟自己分手了，然后安全感不足，又开始闹又开始心里不踏实。

我建议做以下两点：

第一是情绪上的接纳与安抚，你一定要让对方感觉，即使说他现在对你冷漠也好，回避也好或指责也好，你是可以做到接纳的。

第二点是把自己的情绪调节好，你要学会给自己及给对方空间和时间去平复这样的情绪，你需要不断的告诉自己，我们已经复合了。

学会安抚自己的情绪，你才能学会安抚好别人的情绪。

最后，反复阶段最舒服的相处模式是亲密且独立，这也是整个恋爱状态里较为舒服的模式，你需要的是接纳。

而不是错误的再次去捆绑，去掌控去要求对方，反复期维护的好与坏，决定了你接下来的感情质量。