打卡第23天

打卡日期：2019年3月2日。90天打卡累计天数：23/90

#做一个榜样妈妈#

孩子第一个30天挑战目标：

1、早睡早起：双休日每天早上7：10起床，晚上10：40上床睡觉。开学后早上6点20起床，晚上10点40睡觉。

2、开学后每天读10分钟书，双休日每天读1小时书，必读作文书籍，其他书籍页数不限。

3、写完作业迅速收拾好书包，书包里物品整齐归类，书桌及书架的物品归类摆放整齐。

家长第一个30天目标：

1、每天瑜珈一个小节。完成。

2、把家收拾得井井有条，准时开饭。完成。

3、不吼不叫不埋怨，保持良好心态。完成。

加油️宝贝12岁践行打卡23/30

1、早睡早起：早起完成。

2、先吃青蛙：是。

3、️今日闪光点：要事优先，回家后先写作业。

＃父母教练日检视＃

稳定情绪，理解孩子欣赏孩子鼓励孩子，孩子才会有自信。孩子上床睡觉时间需严格执行，双休日晚睡几分钟，规定第二天必须早起几分钟。自己也要要事优先，这样一天下来会收获满满。