高姓是中国人口最多的第十九位大姓，主要分布在渤海湾、中原、东北地区。当今高姓人群大约占了全国人口的1％，总人口大约在1330余万。
游线一：河南省新郑市（发源地）——河北省邯郸市（高肃墓）
（一）河南省新郑市高姓发源地
新郑市位于河南省中部，是有记载的第一个高姓人——黄帝臣子高元的居住地。新郑也是华夏始祖轩辕黄帝出生、建都之地。高姓最早出现在古黄帝时期，据《世本》载：黄帝臣高元作宫室。而黄帝所居之地有熊，即今天的河南省新郑市。由此可见，上古时期河南已有高姓。如今高姓遗址已不存。
（二）河北省邯郸市高肃墓
高肃是北齐神武帝高欢的孙子，他勇猛善战，但因相貌秀美胜过女子，致使领军难以树立成信，作战不能震摄敌方，于是专门做了一副形象凶恶的面具戴着，自此攻无不克，战无不胜。战功显赫，身居要职。（据说他的面具就是后来京剧脸谱的最早起源）。
由于他为人谦和，深受部下拥戴。将士们集体创作了《兰陵王入阵曲》，歌颂他的战绩。恢弘的乐曲使得当时的皇帝、他的堂弟高纬深感不安，对高肃心存猜忌，最终找了个借口将他赐死。他的墓就在邯郸磁县城南5公里处，至今保存完好。墓冢高大，墓地有碑亭，石碑高4.2米，宽1.28米，厚0.33米。
乘车：在邯郸市汽车西站搭乘到安阳的中巴（20分钟／班）在刘庄路口下车，车程45分钟．车票5—10元。门票：10元。顺道游：邯郸城里的武陵丛台和学步桥都是这个战国古国的最大游点。
游线二：浙江省乐清市乐清县（高友玑墓）
高友玑29岁入仕，后官至尚书。在官场明争暗斗40年，于67岁心生去意，告老还乡，创办南屏书院以传道授业解惑为宗旨。他的墓就在乐清县白象镇高岙[音同“傲”]村高岙山西麓。墓冢依山而建，上下5坛，占地1000平方米，由神道门华表、碑亭、神楼等单体石构建筑以及石像组成。墓地始建于明正德二年，是温州市现存明代大臣墓葬中规制最宏伟保存最完整的一座。
乘车：在温州火车站乘到乐清的车10多分钟后在高东村下车，车票10元。下车后再向北走500米即到。顺道游：境内的灵山风景区、北雁荡山、中雁荡山均为国家级风景名胜区，它们联袂构成一条“旅游画廊”。其中仅北雁荡山就600多个自然景点。
冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，北京大学特聘教授、中华百家姓博物馆馆长、北京姓氏文化馆馆长、北京海图书画苑首席文化顾问，著名品牌推广人、姓氏文化学者、姓名学专家、修谱师、网络新闻营销奠基人和发展者，曾提出关于网络广告价值排斥论的“蓝海观点”。2013年受聘为北京大学民营经济研究院与哲学系特聘教授。冯志亮涉猎广泛，书法绘画造诣深厚，并痴迷于文学历史，亦是一位古体词人和家史家谱研究专家，著有《渤海诗词集》、《姓氏溯源与民俗探究》、《怎样修家谱》、《怎样编家史》、《怎样写自传》，以及《百家姓寻根手册》五百余部，《中华姓氏家谱》三百余部。
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