1月5/6号，排除万难，腾出两天，全身心体验"幸福密码"---一场完全免费的公益活动．
这两天里，眼泪不停自主流出，比生命前三十年的泪水还多！仿佛回到五岁孩子一般．伴随心理情绪淤堵的不断冲刷，我看到一些不曾领悟到的相．
１.生命之旅中，你与自己的关系决定着你与他人他事的关系．
深陷人生这场戏其中时，我们常把面具活到皮肉里．给自己无数的标签，职场女强人，苦逼打工者，严肃为人父母．我们总觉得自己好苦逼，好郁闷，好悲惨啊！
活生生将人间活成监狱．慢慢地，以为世界将我抛弃，真相却是我把内在小孩囚禁在心牢里．
转念后，看到内在小孩无时不刻的呼喊，找到内在的因,发现自己是宇宙的恩宠.
当你能与内在小孩和谐相处，当你能听到内在小孩的心声，学会对内在小孩说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
你才能勇敢地对你生命中来来往往的人说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
先学会爱内在小孩吧！这是无数0之前的那个1.
２.什么都别说，先给我一个拥抱好吗？
事实不重要，重要的是我带给你怎样的感受？一个有力的拥抱，有三到．手到－右手在心窝，左手在腰后，眼到－眼睛无语却传递温情，心到－感受当下的拥抱，感受对方的温度．
当与爱人发生争执时，我愿意选择向前一步，拥抱亲爱的他；
当与孩子发生冲突时，我愿意选择先蹲下身来，熊抱可爱的他；
当看到他人悲伤时，我愿意选择倾身，先给对方一个有力的拥抱；
当想对父母表达感谢时，我愿意选择拥抱，用身体温度传递感恩．
此时，无声胜有场，无言胜万语．
如果两天的福码，什么都可以忘记，但千万别忘记拥抱．让拥抱成习惯，给世界爱的抱抱．
3.爱一直都在，从未离去．
空气爱着你，太阳爱着你，宇宙万物爱着你；父母爱着你，即使他们未曾表达过，即使他们错误表达过，在生下你的那一刻起，你就是带着他们的爱而来，他们的目光和注意力就在你身上．他们的目光一直都在，化为照亮你前行的那道光．
你需要多久才能明白？你曾深深地误会这个世界！你以为你孤独一人前行在黑暗中，你以为你是一个顽强长大的！你以为你得到的爱几乎没有！
实则任何的不愉快都是为了让你更加圆满，都是为了让你修好"宽恕"这门功课．你说你出身贫寒，那是因为你是一名天使，要带给原生家庭特别的温暖．
记住，你是一直被爱着的！宇宙万物爱着你，呼吸在，爱就在！
４.你在逃避吗？
你是否不自觉多说话，不停插嘴？你是否关键时刻就想上厕所？你是否将自己生活塞满各种事务，假装忙碌？你是否埋头只读圣贤书，两耳不闻窗外事？
你在逃避什么？一个真实的你？一段你害怕的关系？
你口口声声说要成长，要寻找真实的自己，但身体作不了假．内在小孩拼命在呼喊你，可你却假装听不见．
慢下来，静下来，逃离舒适区，去面对关系，去体验生命，去听听内在小孩的声音．
５.力量感，源自给予．
帮助他人，成长自己，把爱传出去．
我能为你做点什么吗？我一定能为你做点什么的！哪怕是一句真诚的赞美，一个肯定的眼神，一个轻轻的微笑，一个举手之劳．
请不要拒绝我，好吗？现在，我爱着我的内在小孩，世界也爱着我；我好愿意把这个爱给出去．
我愿意，我可以！ 就像呼吸一般，一呼一吸，一吐一纳．爱出者爱返，福往者福来．
或许你会说，我什么也没有，我卑微如尘土，我是负担，我是累赘，我又能为这个世界做什么呢？ 你感到无助，绵软无力．
你会呼吸吗？那就去感受呼吸；
你会倾听吗？那就去理解他人；
你能看见吗？那就去肯定认可他人；
你会说话吗？那就去告诉世界，能呼吸是一种幸福；
你会微笑吗？那就轻轻微笑．
白日不到处，青春恰自来．苔花如米小，也学牡丹开．
你不知道，有哪位会因为你的给予而发现活着的光；同时你的给予，也让你看到了你的力量．
是的，你是有力量的！你是有价值的！你发出的声音与这个世界产生正能量的共振！
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