平身第一次觉得控制情绪这样难。下面来一个问卷调查:
当你最熟悉的人经常犯一些不该犯的错误，会生气吗？
当你……
想来想去我只会为了这一件事生气，而且气的不轻，脑子都快炸了。
此刻怎样才能缓解呢？
静下心来想想，又有什么呢？错误已经犯了，已经骂过了，气也气过了，结果造成了——头疼。
何必呢？
慢慢来，慢慢等，缓缓来，缓缓走……
平身第一次觉得控制情绪这样难。下面来一个问卷调查:
当你最熟悉的人经常犯一些不该犯的错误，会生气吗？
当你……
想来想去我只会为了这一件事生气，而且气的不轻，脑子都快炸了。
此刻怎样才能缓解呢？
静下心来想想，又有什么呢？错误已经犯了，已经骂过了，气也气过了，结果造成了——头疼。
何必呢？
慢慢来，慢慢等，缓缓来，缓缓走……
本文标题：控制自己的情绪何其难
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