平身第一次觉得控制情绪这样难。下面来一个问卷调查:
当你最熟悉的人经常犯一些不该犯的错误,会生气吗?
当你……
想来想去我只会为了这一件事生气,而且气的不轻,脑子都快炸了。
此刻怎样才能缓解呢?
静下心来想想,又有什么呢?错误已经犯了,已经骂过了,气也气过了,结果造成了——头疼。
何必呢?
慢慢来,慢慢等,缓缓来,缓缓走……
平身第一次觉得控制情绪这样难。下面来一个问卷调查:
当你最熟悉的人经常犯一些不该犯的错误,会生气吗?
当你……
想来想去我只会为了这一件事生气,而且气的不轻,脑子都快炸了。
此刻怎样才能缓解呢?
静下心来想想,又有什么呢?错误已经犯了,已经骂过了,气也气过了,结果造成了——头疼。
何必呢?
慢慢来,慢慢等,缓缓来,缓缓走……
本文标题:控制自己的情绪何其难
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