前段时间太关注自己的血糖和宝宝的健康,让自己陷入紧张焦虑的状态,今天早上没测血糖,一日三餐继续控制量,控制主食,三餐自己准备,品种丰富,营养均衡。晚上7点半开始练习一小时瑜伽。因为白天要工作,没有太多的活动量,晚上尽量把工作放下,专注锻炼身体。宝宝你在妈妈肚子里已经28周了,每天感受着你的胎动,心里暖暖的。相信自己管住自己的嘴和坚持锻炼能顺利通过孕晚期到与你见面,宝宝我们一起加油。
前段时间太关注自己的血糖和宝宝的健康,让自己陷入紧张焦虑的状态,今天早上没测血糖,一日三餐继续控制量,控制主食,三餐自己准备,品种丰富,营养均衡。晚上7点半开始练习一小时瑜伽。因为白天要工作,没有太多的活动量,晚上尽量把工作放下,专注锻炼身体。宝宝你在妈妈肚子里已经28周了,每天感受着你的胎动,心里暖暖的。相信自己管住自己的嘴和坚持锻炼能顺利通过孕晚期到与你见面,宝宝我们一起加油。
本文标题:2018.4.13心赏
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