感恩日记
1.家和万事兴，家庭的安稳是家人安居乐业的基础，也是社会安定发展的保障。今天上午看到一位学习传统文化的老师，跟离婚十年的爱人复婚，由衷祝福他们。爱是我们本来都有的，但是我们好多时候不知道我们的爱，不会表达自己的爱，沟通交流是非常重要的，前提是我们得先了解自己内心的爱，并且用适当的方法表现出来。好好说话，好好听话，爱就直接说出来，用爱点亮生活。
2.孝顺父母百事顺，从心里爱父母 ，才能做到克制色难，才能无违…今天妈妈去接孩子放学，回来的时候坐车坐反方了，我知道之后心里有一点急，但是认真分析一下，问题也不大，就一边安慰妈妈不要着急，一边想办法。最后换了公交车，一起回家了。最近大部分时间都会好好说话，正面回应父母。而且经常告诉爸妈，你们年纪大了，很多事情做不好不要紧的，有我在呢，不要着急。每周回父母家，或者父母来我家，尽管每周末都会忙忙叨叨，但是，父母在，人生尚有归途，珍惜在父母身边的时光，孝敬父母，真心爱父母，让他们知道我们对他们的爱。
3、朋友贵在理解、懂得、互相包容和关爱。有朋友在身边真的很幸福，朋友是我们进步的同路人，志同道合，互帮互助，友爱关心中既能有机会付出爱，还总是得到爱，生活因此变得特别美好。
今天周末，朋友从市区来我们这里办事，特意带来两个漂亮的保温杯给我。上次我跟他提过一次需要一个他们的礼品保温杯，本来是想送给小区旁边的环卫大爷，大爷推辞说他家里好几个，不需要了，我就再没跟朋友说过。朋友来的时候特意带给我，虽然他要急着去见客户谈事情，还是留了时间见一面，聊一天最近的情况，互相鼓励，然后就匆匆再见了。回办公室之后放好杯子，心里特别温暖，朋友间情感的交流远胜一切利益和物质的交换，这份用心和惦念，会成为心里持久的光芒。
爱是世间最好的礼物。
二、本周的小目标
1.每天坚持扫除十分钟以上，每天发现一个看不到的角落。
2.读《扫除道》
3.诵经，每天8部以上。熟读成诵，1000部之前要背诵流畅。
4.《孙子兵法》每日学习，结合案例读原文
三、用1到10打分范围给你一天的“总体成就”打分，再来填写后面的五个问题。
1、总体成就：8分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？
答：睡前静心冥想，每天多运动。
3、今天任务最出色的部分是什么？
答：回爸妈家，收拾房间，打扫卫生。
4、最困难的部分是什么（如果有的话）？
答：明天晚上要制定第二天计划。
5、你觉得可以做哪些改善？
答：每天都要做计划， TO DO。具体，详细的。
6、明天有什么让你兴奋的事情？
答：明天早起整理房间，上午跟妈妈去摘野菜。
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